Истражувањата покажуваат дека на возрасните луѓе им требаат најмалку седум часа цврст сон. А, постојат неколку видови напитоци кои можат да го подобрат спиењето. Многу луѓе...
TikTok тестира функција која ќе им овозможи на корисниците да поставуваат ознаки „не ми се допаѓа“ на поединечни коментари и видеа, односно да ги означуваат оние...
Ротквиците не се најпопуларниот зеленчук, но тие се еден од најздравите видови на зеленчук. Зеленчукот содржи и многу витамини, минерали и хранливи соединенија кои можат да...
Крвта носи кислород, хранливи материи, хормони, ензими, витамини и минерали до сите клетки во телото. Покрај тоа, крвта е одговорна за отстранување на отпадните материи од...
Овие полжавчиња може да бидат идеален појадок или вечера за оние кои постат, за вегани и вегетаријанци. Рецепт лапни-голтни! Состојки: 500 гр. гр готови кори за...
Социјалната изолација и осаменоста треба да почнеме да ги сфаќаме посериозно. Се повеќе луѓе во модерниот свет живеат осамен живот, а психолозите предупредуваат дека тоа го...
Еден од најдобрите начини за подобрување на здравјето на мозокот е да минете неколку минути секое утро правејќи вежби со клекнувања во место или други потези...
Кокошкините јајца се суштински дел од исхраната на луѓето. Тие се богати со протеини, калциум, фосфор, лецитин и калциферол, па јадењето пет или шест јајца во...
Познато е дека недостатокот на јод предизвикува сериозни здравствени проблеми, па затоа е важно да го внесуваме доволно преку исхраната. Јодот е минерал кој треба секојдневно...
Сетилото за мирис кај постарите луѓе е поврзано со одредени специфични мириси. Во експериментална студија изработена врз 343 луѓе на возраст од 20 до 98 години,...