Ниските температури на воздухот во зима, особено во утринските и вечерните часови, доведуваат до стеснување на крвните садови на кожата и прстите на рацете и нозете,...
Кората од лимон е многу лековита за човечкото тело. Содржи витамини А, калциум, калиум, а влакната во кората на лимонот ја поддржуваат работата на срцето, мускулите,...
Секој кој доживеал мигрена добро знае што значи тоа – неподнослива мачна болка во главата која трае од неколку часа до неколку дена. Тие често се...
Постојат многу причини зошто треба редовно да консумирате ориз. Без разлика дали вежбате или барате богат извор на протеини, оризот е вистинскиот избор за вас. Повеќето...
Постојат причини зошто е добро да си легнете пред полноќ. А неколку од нив ќе ве натераат да засакате да си легнувате порано. Веројатно досега сте...
Брокулата е зеленчук без кој здравата и урамнотежена исхрана е речиси невозможна. Сепак, многумина сè уште не се целосно свесни колку е моќна оваа храна кога...
Кога болката станува дел од секојдневниот живот, не секогаш е потребно веднаш да се посегне по антиинфламаторни лекови. Наместо тоа, одредени видови храна можат природно да...
Туршијата е неизоставен дел од традиционалната зимска трпеза, познати по богатството на витамини и минерали кои го зајакнуваат организмот и го поддржуваат имунитетот во текот на...
Киселата зелка е незаменлива намирница во зимскиот период, а освен што е вкусна е и многу здрава таа богат извор е на пробиотици, витамини и минерали,...
Oваа слатка и зачинета мешавина многумина ја сметаат како природен еликсир на здравјето. Покрај интересниот вкус, ферментираниот лук во мед може да помогне во ублажување на...