Крвта носи кислород, хранливи материи, хормони, ензими, витамини и минерали до сите клетки во телото. Покрај тоа, крвта е одговорна за отстранување на отпадните материи од...
Социјалната изолација и осаменоста треба да почнеме да ги сфаќаме посериозно. Се повеќе луѓе во модерниот свет живеат осамен живот, а психолозите предупредуваат дека тоа го...
Еден од најдобрите начини за подобрување на здравјето на мозокот е да минете неколку минути секое утро правејќи вежби со клекнувања во место или други потези...
Кокошкините јајца се суштински дел од исхраната на луѓето. Тие се богати со протеини, калциум, фосфор, лецитин и калциферол, па јадењето пет или шест јајца во...
Познато е дека недостатокот на јод предизвикува сериозни здравствени проблеми, па затоа е важно да го внесуваме доволно преку исхраната. Јодот е минерал кој треба секојдневно...
Сетилото за мирис кај постарите луѓе е поврзано со одредени специфични мириси. Во експериментална студија изработена врз 343 луѓе на возраст од 20 до 98 години,...
Од 2-ри март, голем број православни верници почнаа да се придржуваат до правилата пропишани со велигденските пости, најдолгиот од четирите големи пости во православието. Ова се...
Многу луѓе не ги сакаат вежбалниците за одржување во форма. Но, има и алтернативи, како што се градинарството, танцувањето на шипка, лизгањето и возењето ролери, што...
Една од намирниците за која и нутриционистите и лекарите тврдат дека треба што повеќе да се внесува во исхраната е пченкарното брашно. Се добива со мелење...
Повеќето луѓе знаат за улогата на витамините како А, Б, Е, Д, но многумина се помалку свесни за важноста на витаминот К за нашето тело. Сепак,...