Здравје и убавина
Дневно по 5 грама сол! Од повеќе се покачува притисок, се оптоваруват бубрезите…

По повод неделата за подигнување на свесноста за внесот на сол, која се одбележува од 15-ти до 21-ви мај, Светската здравствена организација излезе со неколку совети за граѓаните. СЗО предупредува дека поголемиот дел од солта што ја јадеме е скриена во храната што ја купуваме.
„Подобрувањето на пристапот до свежа храна и намалувањето на скриената сол во преработената храна е клучно за справување со потрошувачката на сол кај населението. Употребата на билки, зачини и лимон се добар начин за додавање вкус и може да се користат како алтернатива на сол.“, наведува СЗО.
Според лекарските препораки дневниот внес на сол во организмот треба да биде по 5 грама (едно лажиче). Ако редовно внесувате повеќе тоа е штетно за здравјето, особено за крвниот притисок, со што се зголемува ризикот од инфаркт или мозочен удар. Многу сол ги оптоварува бубрезите и на долг рок, може да се појави бубрежна слабост. Прекумерното конзумирање сол, исто така, има негативен ефект врз цревата.
-
Гостиварпред 3 недели
Се потсетуваме, најсреќните на Водици во Гостивар кои го извадија крстот од Вардар
-
Македонијапред 2 месеци
Невработените со можност за бесплатни обуки и полагање за возачки дозволи за камион и автобус
-
Гостиварпред 3 месеци
ПАТЕПИС: Во прегратките на Кораб – Светилиштата како вечност
-
Вестипред 3 месеци
УЈП со важно известување за корисниците на МојДДВ
-
Вестипред 3 месеци
Преку „е-услуги“ вадење имотен лист за неколку секунди
-
Гостиарскипред 3 месеци
Гостиварецот Деан Поповски победник во уникатното голф дерби во Белград
-
Македонијапред 3 месеци
Комплетна листа на неработни денови во 2025-та година
-
Што, како, каде?!пред 1 месец
„Пица & Бургер БЕЈБИ“ – Ново уникатно место за добра храна и забава во Гостивар