Физичката неактивност виновник за 10.000 предвремени смртни случаи годишно во Европа

Многу луѓе кои живеат во Европската унија не вежбаат доволно, што доведува до повеќе од 10.000 предвремени смртни случаи годишно, соопшти Организацијата за економска соработка и развој (ОЕЦД). Повеќе од една третина од жителите на ЕУ не го достигнуваат нивото на вежбање препорачано од Светската здравствена организација (СЗО) од 150 минути умерено до енергично вежбање неделно, објави ОЕЦД. Доколку европските граѓани го следеа советот на СЗО, не само што ќе се спречат повеќе од 10.000 предвремени смртни случаи, туку просечниот животен век во ЕУ би можел да се зголеми за два месеци, соопшти организацијата.

Редовното вежбање е една од најважните работи што човек може да ги направи и за умот и за телото, според ОЕЦД. Вежбањето може да спречи дијабетес и одредени видови на рак, меѓу другите болести.

Студијата покажа дека 3,5 милиони случаи на депресија и 3,8 милиони случаи на кардиоваскуларни болести би можеле да се спречат до 2050 година доколку луѓето вежбаат 150 минути неделно.

Утврдено е дека само 40 отсто од луѓето редовно вежбаат, со големи разлики меѓу земјите. Додека две третини од возрасните Финци вежбаат редовно, оваа бројка се намалува на 20 проценти во другите земји.

Жените вежбаат помалку од мажите, а тоа е особено видливо кај помладите возрасни групи. Околу 73 отсто од мажите на возраст од 15 до 24 години вежбаат најмалку еднаш неделно, во споредба со само 58 отсто од жените.