Идеален летен напиток – сѐ што ви е потребно во една чаша

Стручните лица препорачуваат во текот на летото и високите температури да не се консумира “јака“ и “тешка“ храна. Една од препораките е и да се пие повеќе течности.

Со овој напиток можете да се освежите и да се наполните со витамини, а покрај тоа лесно се вари, што е исто така од големо значење во летните денови.

Еве што ви треба:

2 филџани јогурт

2 филџани боровинки

неколку капинки

1 исецкана банана

1 лажичка ситно исецкани мусли по желба

2 коцки мраз

Сите состојки ставете ги во блендер и мешајте додека не се соединат. Истурете во чаша и уживајте!