Здравје и убавина
Идеално време за да одите на спиење е 22:00 часот
Вежбањето во утринските часови, поставувањето на алармот за одење во кревет, ограничување на ТВ и други техники, оставањето на работа во канцеларија и рутината ви гарантираат повеќе мирен сон
Ако одите во кревет порано, сонот е подобар.
Идеално време за да одите на спиење е 22 часот, иако кон тоа ретко се придржуваме , покажа новата студија. Толку рано легнување може да донесе многу придобивки, а покрај повеќе енергија, раното легнување гарантира подобро здравје на срцето и крвните садови, покажа една јапонска студија. Исто така, луѓето кои одат на спиење порано се под помалку стрес, имаат подобар имунитет и обично се попродуктивни.
Интернационале Милано по 20 пат шампион на Италија
Сообраќајот по влажни коловози, застои нема
Народниот правобранител со бесплатна телефонска линија за пријавување повреда на избирачко право
Лични документи можат да се подигнат и во среда
За гласање утре во Гостивар пријавени 129 болни и немоќни, во Врапчиште 30
Верни на традицијата-ГАКУД „Браќа Ѓиноски“ со Велигденски концерт во четврток
Ученици од Гостивар создаваа ликовни дела според прочитани книги
Горивата со нови цени од ноќеска на полноќ
Гостиварец со остар предмет се обидел да го нападне обезбедувањето во казино
Над 530.000 денари украдени од картичка на гостиварец
Несреќа на патот Гостивар – Стража, сообраќајот во прекин
Гостиварец го загуби животот во сообраќaјна несреќа
Физички напади во рибинк и на улица во Гостивар
Акција за уредување околу спомен-плочата на загинатите градители на ХЕС Маврово во Торбешки мост
Света архијерејска Василиева литургија во Гостивар со гости од Србија и чин на ракоположување
Тешко повреден гостиварец, со возилото излетал од пат
Среда (10 април) неработен ден за сите граѓани
„Ќе видиме нешто ново на небото“, тврдат астрономите
Света архијерејска Василиева литургија во Гостивар со гости од Србија и чин на ракоположување
Со љубов и почит кон корените – „Танец“ одржа концерт во Гостивар
Водици 2024 Гостивар: Осветени водите на Вардар – Бог се јави, Навистина се јави!
Ангелчињата во Гостивар го најавија Христовото раѓање-Бадникова поворка 2024
По првиот круг од сезоната КК Гостивар „виси“ на 8-та позиција на табелата
Кехинде од пенал му пресуди на Македонија Ѓорче Петров 1-0
Стефановски: Гостивар одличен како домаќин и публика, благодариме од срце!
ФК Гостивар загуби на домашен терен од Силекс 1-2
Осветена црквата „Св.Климент Охридски“ во Пожаране: Да го чуваме православието, секој храм е парче небо на земјата!
-
Гостиварпред 2 месециКурсна листа на НБРМ и приватните менувачници во Гостивар
-
Македонијапред 1 месецДенеска е Летник
-
Гостиварпред 3 месециСе потсетуваме, најсреќните на Водици во Гостивар кои го извадија крстот од Вардар
-
Македонијапред 3 месециСрбите го слават Свети Сава – Национален празник на српската заедница во земјава
-
Македонијапред 1 месецДенес е Прочка – Проштевајте и побарајте прошка од оној на кој сте му згрешиле
-
Гостиварпред 2 месециОбјавен повик за невработени-По 6.000 евра грант за да си отворат бизнис
-
Вестипред 2 месециИсторијат на Осми март – Празник посветен на правата на жените
-
Што, како, каде?!пред 3 месециШОУ: Легендарните „Солза и Смеа“ доаѓаат во Гостивар