Како да се справите со сезонските алергии?

Со првите топли денови доаѓа голема количина полен во воздухот, што може да биде вистински кошмар за сите кои страдаат од сезонски алергии. Иако е невозможно целосно да се избегне контакт со овие невидливи честички, постојат начини да се ублажат симптомите и да се дочека пролетта со повеќе уживање и радост, а помалку болка, насолзени очи и затнат нос.

Спрејовите за нос се првата линија на одбрана

Многу луѓе веднаш посегнуваат по антихистаминици при првиот знак на алергиска реакција, но вистинските херои во борбата против алергиите се спрејовите за нос. Кортикостероидните спрејови го намалуваат воспалението и отокот во носните пасуси и на тој начин ги намалуваат симптомите, но тие бараат барем неколку дена употреба за најдобар ефект.

Антихистаминиците делуваат доста брзо

Антихистаминските таблети или сирупи овозможуваат брзо олеснување, а ефектот е уште подобар кога се комбинираат со спреј за нос. Овие лекови делуваат по само половина час и обезбедуваат заштита во следните 24 часа, но треба да се внимава бидејќи некои лекови од овој тип имаат и благо седативно дејство. Ако сакате да бидете чекор понапред, најдобро е да почнете да земате антихистаминици две недели пред пролетта, но ако не сте почнале, не е доцна.

Капките за очи го ублажуваат чешањето

Чешањето и насолзени очи може да бидат вистински проблем, но оваа непријатност можете да ја ублажите со капки антихистаминици, кои се произведуваат со различни концентрации на активната супстанција. Доколку имате посилни симптоми, изберете ги оние со поголема концентрација за побрзо дејство и целодневна заштита. Дополнително, можете да користите таканаречени вештачки солзи, кои дополнително ќе го ублажат чешањето на очите и ќе ја смират постоечката иритација и црвенило.

Дали прочистувачите на воздух можат да помогнат?

Прочистувачите на воздухот се одлична помош за време на сезоната на алергии, бидејќи не само што го филтрираат загадениот воздух, туку и ги неутрализираат честичките од полен кои циркулираат во воздухот. За да може навистина да ја заврши својата работа, треба да се прилагоди на просторијата во која се користи, односно капацитетот да одговара на количината на воздух што треба да се прочисти. Истовремено, потребно е да се води сметка за неговото одржување, и што е најважно, редовно чистење или замена на филтрите во него.