Кога телото предупредува тивко – препознајте ги знаците на висок притисок

Крвниот притисок е еден од најважните показатели за здравјето на срцето и крвните садови – но често е занемарен, бидејќи проблемите со него може да се развиваат тивко и без очигледни симптоми. Додека нормалниот крвен притисок (под 120/80 mm Hg) не предизвикува грижи, покачените вредности може да укажуваат на хипертензија – состојба што значително го зголемува ризикот од срцев и мозочен удар, оштетувања на бубрезите, па дури и деменција.

Хипертензијата често се нарекува „тивок убиец“ токму затоа што симптомите се лесни за игнорирање или погрешно толкување. Затоа, редовното мерење на притисокот е клучно, особено ако се појават следните симптоми:

Чести главоболки, особено наутро

Утрото е период кога телото природно лачи хормони кои може да го покачат крвниот притисок. Ако главоболките се јавуваат често токму тогаш, особено во тилниот дел на главата, тоа може да биде сигнал дека нешто не е во ред со притисокот. Иако главоболките може да се појават од многу причини, во комбинација со други симптоми, треба да се сфатат сериозно.

Промени во видот – заматување или двоен вид

Високиот притисок може да ги оштети крвните садови во ретината на окото, што доведува до т.н. хипертензивна ретинопатија. Во понапредни случаи, ова може да резултира со сериозни проблеми со видот, па дури и траен губиток. Замаглен или двоен вид се сигнали кои не треба да се игнорираат.

Замор и чувство на „магла“

Хронично висок притисок го намалува протокот на крв до мозокот, што може да предизвика проблеми со концентрација, бавна мисловна обработка и општо чувство на ментален замор. Оваа состојба честопати не се поврзува веднаш со хипертензија, но е значаен индикатор, особено ако се јавува заедно со други симптоми.

Притисок во градите и отежнато дишење

Непријатност во градите, болка или отежнато дишење може да укажуваат на тоа дека висок крвен притисок создава дополнителен напор врз срцето или белите дробови. Кај некои лица ова може да биде резултат на пулмонална хипертензија – состојба при која се зголемува притисокот во крвните садови што го поврзуваат срцето со белите дробови. Овие симптоми бараат итна медицинска проверка.

Често крварење од носот

Иако е ретко, повторувачко крварење од носот без очигледна причина може да биде поврзано со ненадејно покачување на крвниот притисок. Оштетените и чувствителни крвни садови во носот можат да пукнат при нагли скокови, особено за време на т.н. хипертензивна криза. Во вакви ситуации, препорачливо е веднаш да се измери притисокот и да се побара лекарска помош ако вредностите се високи.

Дури и ако се чувствувате добро, не ја потценувајте важноста на редовната проверка на крвниот притисок. Хипертензијата се развива бавно, но последиците можат да бидат сериозни и долгорочни. Соодветната исхрана, физичката активност, избегнување на стрес и редовни лекарски прегледи се најдобрата заштита.