Поврзи се со нас

Вести Гостивар

Колку крем за сончање треба да нанесувате и што значат бројките кај SPF?

Објавено

на

    Јакото Сонце носи свои ризици за кожата и за здравјето на луѓето. Се разбира дека при подолго изложување на сончеви зраци, не смеете да бидете без заштита. Креми за сончање нанесуваат сите, но дали знаете колку е доволно за да си ја обезбедите потребната заштита на кожата?. Докажано е дека повеќето луѓе нанесуваат само 25-50% од препорачаното количество. Од Институтот за јавно здравје откриваат дека на телото треба да се нанесува заштита од сонце, колку една мала чаша, и тоа 15 минути пред да излезете надвор. По неколку часа, треба да нанесете повторно, особено ако пливате или се потите.

    Фактор за заштита од сонце (Sun Protection Factor – SPF) е единица мерка за ефектот на заштита од сонцето што штити од УВБ – зраците. Тоа покажува колку време може да поминете на сонце кога го користите, наведуваат од ИЈЗ. Едноставната формула е: ако не сте намачкани можете да поминете 10 минути на сонце без да изгорите, а на пример SPF 15 ќе ви овозможи да поминете 15 пати подолго, односно 150 минути.

    Средство за заштита од сонце, оценето како SPF 10, блокира 90% од UVB-зрачењето. Современите средства за заштита од сонце содржат филтри за UVA зрачење, како и UVB. Иако UVA зрачењето не предизвикува изгореници, тоа придонесува за стареење на кожата и зголемен ризик од рак на кожата. Многу средства за заштита од сонце обезбедуваат заштита од широк спектар, што значи дека тие штитат од УВА и УВБ зрачење.

    Остави коментар

    Leave a Reply

    Advertisement
    Advertisement
    Advertisement
    Advertisement
    Advertisement

    Огласи за вработување:

    Advertisement
    Advertisement
    Вестипред 25 минути

    Нови препораки за патување во земјите од ЕУ во текот на пандемијата

    Гостиварпред 1 час

    Во Гостивар пронајдена малолетничка која побегнала од Домот за деца без родители

    Здравје и убавинапред 2 часа

    Го намалува крвниот притисок, го штити срцето – овошје кое според Хомер е дар од боговите

    Вестипред 3 часа

    Возачот е виновен за автобуската несреќа кај Струма, утврдиле бугарските истражители

    Гостиварпред 16 часа

    Во Гостивар повеќето хоспитализирани ковид пациенти се вакцинирани

    Македонијапред 17 часа

    Ковид биланс: 2.341 новозаразен, 21 починат, оздравеле 1.470

    Вестипред 20 часа

    Во Србија рекорд – 19.901 коронавирус случај

    Гостиварпред 21 час

    10 годишно дете е најмладиот пациент на инфективно во Гостивар

    Гостиварпред 21 час

    Во Гостивар и Тетово за три часа откриени 19 брзи возачи на комбиња, автобуси и камиони

    Гостиварпред 22 часа

    Приведен гостиварец кој одзел клуч од возило

    Македонијапред 23 часа

    Почина познатиот композитор и диригент Александар Џамбазов

    Вестипред 24 часа

    Цените на нафтата растат поради тензиите во Европа и на Блискиот Исток

    Технологијапред 1 ден

    Пазарот на криптовалути во надолна линија – Инвеститорите трпат загуби

    Македонијапред 2 недели

    Дали ќе се продолжи зимскиот распуст и по кој модел ќе почне второ полугодие?

    Гостиварпред 1 недела

    Виктор Угриноски го извади светиот крст од Вардар на Водици во Гостивар

    Вестипред 2 недели

    Вечерва е Православна Нова година (Стара Нова), утре се празнува Василица

    Македонијапред 2 недели

    Објавен огласот за помош за сметките за струја на лицата со ниски примања

    Гостиварпред 1 недела

    Се потсетуваме, најсреќните на Водици во Гостивар кои го извадија крстот од Вардар

    Гостиварпред 2 недели

    Сучење на врвката за градскиот крст за Водици во Гостивар

    Гостиварпред 5 дена

    Оглас за доделување на социјалните станови во Гостивар наскоро, најавуваат надлежните

    Гостиварпред 2 недели

    Гостивар: Приведени две девојки, го нарушиле јавниот ред и мир

    Гостиварпред 5 дена

    Компанијата „ALMERO MATTRESS“ од Гостивар добитник на престижна награда од Индустриска Комора на Тирана (CCIT)

    Гостиварпред 1 недела

    Општина Гостивар објави оглас за финансирање на проекти

    Вестипред 1 недела

    Православен празник Водокрст (Водопост)

    Гостиварпред 2 недели

    Под истрага 52 годишник од Гостивар фатен со 4,5 кг. хероин

    Гостиварпред 7 дена

    Прослава на Богојавление – Водици, Гостивар 2022 (Галерија)

    Гостиварпред 7 дена

    Прослава на Богојавление – Водици, Гостивар 2022 (Галерија)

    Гостиварпред 3 недели

    Бадникова поворка 2022, Гостивар ја продолжи традицијата за Бадник

    Македонијапред 1 месец

    Убавините на пештерата Шаркова Дупка во Маврово (Фото)

    Локални избори 2021пред 4 месеци

    Униите на жени на ВМРО-ДПМНЕ и АА во Гостивар заедно на марш „Напред розово!“

    Спортпред 5 месеци

    КК Гостивар започна со подготовките за новата сезона

    Спортпред 8 месеци

    ФОТО ВЕСТ: Македонија тргна за Букурешт на EURO 2020

    Гостиварпред 8 месеци

    Етно вешта жена во гостиварско Зубовце – старински специјалитети, чист воздух и дружење

    Гостиварпред 8 месеци

    Повторно протест во Гостивар: Хартиените учебници да останат основно средство за учење!

    Гостиварпред 9 месеци

    Протест во Гостивар: „Нема да дозволиме експерименти врз нашите деца“

    Гостиварпред 9 месеци

    Паркот во Гостивар ќе добие нов лик и социјално инклузивен дел (фото)

    Гостиварпред 12 месеци

    На поларно време и снег Гостивар маршираше во чест на жртвите во автобуската несреќа

    Гостиварпред 1 година

    Како се прославуваше Водици во Гостивар од 2016 до 2020 година (галерија)

    Спортпред 1 година

    На Градскиот стадион во Гостивар: ФК Гостивар – ФК Вардар Форино 1:0 (фото)

    Advertisement

    Популарно изминативе 100 дена