Лекот е во чајот – правилно одберете ја билката што ви треба за смирување, детоксикација, мирен сон

За детоксикација, за подобрување на имунитетот или пак за несоница, најдобро решение е да пиете чај од различни билки. Во продолжение ви нудиме која билка треба да ја одберете зависно вашата мака.

Кога сте настинати пијте чај од шипка, ако ве боли стомакот, од камилица.

Кој чај за што служи?
за будење и енергија: нане
за спиење или стомачни тегоби: камилица
за настинка: ѓумбир
за детоксикација: коприва и глуварче
за смирување: нане и лаванда
за грип: малини и шипка
за болка во грлото: жалфија

Камилица

Има против воспалувачко, антиоксидантно и антибактериско дејство. Се препорачува на луѓето кои се болни од дијабетес и имаат грчеви во желудникот и стомакот, проблеми со хемороиди и несоница. Редовно користете чај од камилици зошто го зајакнува имунолошкиот состав, а поволно делува и кај менструалните болки кај жените. Често се користи и за смирување на воспалена кожа и изгореници.

Чај од камилица и од лаванда:
-1 лажица сува лаванда
-1 лажица сушена камилица
-2дл врела вода

Маточина

Премногу добро делува за смалување на стресот и ја подобрува концентрацијата, се користи и при проблеми со спиењето. Доколку се изложите на стрест, дозволете си во текот на денот шолја топол чај од маточина.

Чај од маточина и нане:
-1 лажица суво нане
-1 лажица сушена маточина
-2дл вода