Не играјте играчки со пеколните жештини – Совети и препораки за заштита од топлотниот бран

Дневните температури деновиве ќе бидат во пораст и според прогнозите се очекува многу топло време. Земјава ќе влезе во жолта фаза за високи температури, а делови и во предупредувачка портокалова фаза.

Пеколните жештини носат зголемен ризик по здравјето, поради што е неопходна внимателност и следење на советите и препораките на лекарите. Ова особено се однесува на ранливите категории граѓани, како мали деца, трудници, постари лица и хронично болни, кај кои здравјето е кревко и на голем удар на ваквите временски прилики.

Се советува за време на најтоплиот период во денот (од 10 до 17 часот) без потреба да не се излегува и престојува подолго на Сонце и да се избегнуваат напорни физички активности, вклучувајќи и спорт и рекреативни активности.

Задолжително да се носат очила за сонце, а главата да се заштити со капа. Во однос на исхраната, да се јаде лесна храна и да се внесуваат доволно течности.

Повеќе стручни совети и препораки „Како против топлотниот бран“ може да прочитате ОВДЕ.