Поврзи се со нас

Здравје и убавина

Не ја фрлајте и искористете ја лушпата од кромидот

Објавено

на

Кромидот е нискокалоричен и богат со хранливи материи како што се витамините Ц и Б6, фолна киселина, калиум и влакна. Меѓу другите придобивки, кромидот може да помогне во зајакнувањето на имунолошкиот систем, да го намали воспалението, да го регулира крвниот притисок и да го подобри варењето.

Лушпата на кромидот содржи некои корисни материи како што се флавоноиди и антиоксиданси. Сепак, повеќето од овие супстанции се наоѓаат во тенкиот надворешен дел на лушпата, кој често се отстранува при чистење и подготовка на кромид за јадење.

Користењето лушпи од кромид како храна не е вообичаено и може да биде тешко за системот за варење. Исто така, постои ризик од контаминација со пестициди или други загадувачи кои можат да бидат присутни на површината на обвивката. Доколку сакате да ги искористите корисните материи од кромидот, најдобро е да ги консумирате внатрешните делови на кромидот, како што се главата или каранфилчето, кои се вкусни и вредни за исхрана.

Меѓутоа, во денешно време стана популарно готвењето без отпад, па се повеќе луѓе бараат начини да ги користат лушпите од зеленчук, кои често се фрлаат. Лушпата од кромидот е уште една храна што не мора да ја фрлате. Не мора ни да го јадете, но можете да го искористите за правење чај.

Лушпата од кромидот е одличен извор на витамини. Бидејќи лушпата е богата со витамин А, овој чај може да го подобри видот. Покрај тоа, лушпите од кромид се збогатени и со витамин Ц и Е, така што чајот од лушпата на кромидот може да направи чуда и за вашата кожа.

Друга предност на чајот од кора од кромид е неговата ниска калорична содржина. Затоа, чајот е добар нискокалоричен пијалок кој можете да го пиете одвреме-навреме и да се држите подалеку од течните калории кои се наоѓаат во газираните пијалоци.

Подготовката на чај од лушпата од кромидот не може да биде поедноставна. Откако ќе го излупите кромидот, земете ги исфрлените лушпи од кромидот и варете ги во вода неколку минути. Процедете ја водата и испијте го чајот.

Маркетинг

Advertisement
Advertisement

Огласи за вработување:

Гостиварпред 5 часа

Свеченост за 24 Мај во Гостивар: Почит кон нашето културно и духовно богатство

Парламентарни избори 2024пред 9 часа

ДИК ги додели уверенијата за пратенички мандати

Македонијапред 10 часа

Јадење, пиење, облека, сметки…Мајските трошоци за семејство 60.090 денари

Македонијапред 11 часа

Велковски: Околу 9000 социјални семејства оштетени за 120 евра годишно

Македонијапред 12 часа

Метео предупредување за невреме

Гостиварпред 12 часа

Два случаи на семејно насилство вчера на подрачје на Гостивар

Македонијапред 15 часа

Македонија дел од кампања на Амбер Алерт Европа-Како да се постапи при исчезнување на дете

Гостиварпред 16 часа

Света архијерејска Литургија во бигорскиот скит во Битуше посветен на браќата Кирил и Методиј

Парламентарни избори 2024пред 16 часа

Гласаат болни, немоќни и затвореници пред утрешното прегласување за парламентарните избори во 7 избирачки места

Гостиварпред 2 месеци

Света архијерејска Василиева литургија во Гостивар со гости од Србија и чин на ракоположување

Гостиварпред 2 месеци

Со љубов и почит кон корените – „Танец“ одржа концерт во Гостивар

Гостиварпред 4 месеци

Водици 2024 Гостивар: Осветени водите на Вардар – Бог се јави, Навистина се јави!

Гостиварпред 5 месеци

Ангелчињата во Гостивар го најавија Христовото раѓање-Бадникова поворка 2024

Спортпред 5 месеци

По првиот круг од сезоната КК Гостивар „виси“ на 8-та позиција на табелата

Спортпред 5 месеци

Кехинде од пенал му пресуди на Македонија Ѓорче Петров 1-0

Гостиварпред 9 месеци

Стефановски: Гостивар одличен како домаќин и публика, благодариме од срце!

Спортпред 9 месеци

ФК Гостивар загуби на домашен терен од Силекс 1-2

Гостиварпред 10 месеци

Осветена црквата „Св.Климент Охридски“ во Пожаране: Да го чуваме православието, секој храм е парче небо на земјата!

Advertisement

Популарно изминативе 100 дена