Здравје и убавина
Несоницата носи катастрофални последици по здравјето
Големо повеќегодишно истражување покажува дека несоницата (инсомнија) е многу опасна по здравјето, дека предизвикува срцеви и мозочни удари, како и дека кај жените тој ризик е малку поголем отколку кај мажите.
Студијата, која траела 30 години и следела 160.000 луѓе, утврдила дека лошиот сон, како и неговиот недостиг имаат катастрофални последици по здравјето.
Милиони луѓе се борат со несоница, а во Германија третина од популацијата страдаат од неа. Авторот на студијата Џиао Хе, од кинескиот Медицински Универзитет во Шангај, истакнува дека спиењето е една третина од човечкиот живот и дека сонот е важен за биолошко заздравување на организмот.
Во модерното општество се повеќе луѓе се жалат на несоница. Симптомите вклучуваат проблеми да се заспие, проблеми сонот да потрае, како и будење рано наутро.
Авторите на студијата, објавена во списанието „Европски журнал за превентивна кардиологија”, ги анализирале резултатите од големото истражување и утврдиле врска меѓу потешкотиите со спиењето и појавата на срцеви болести и мозочни удари.
Ризикот се зголемува од 11 до 27 отсто, но не е сосема сигурно што го предизвикува.
Претходни студии покажале дека инсомнијата може да го промени метаболизмот и функцијата на ендокрините жлезди, да ја зголеми симпатетичката активност на кардиоваскуларниот систем и да го зголеми срцевиот притисок.
Кај жените ризикот е малку поголем во однос на мажите. Но, разликите не се големи, па не може да се утврди дека несоницата е поопасна за жените, туку дека жените се повеќе склони на неа поради генетските разлики, хормоните, стресот и реакциите на стресот.
-
Гостиварпред 1 месец
Курсна листа на НБРМ и приватните менувачници во Гостивар
-
Македонијапред 2 недели
Денеска е Летник
-
Гостиварпред 2 месеци
Се потсетуваме, најсреќните на Водици во Гостивар кои го извадија крстот од Вардар
-
Македонијапред 2 месеци
Србите го слават Свети Сава – Национален празник на српската заедница во земјава
-
Македонијапред 2 недели
Денес е Прочка – Проштевајте и побарајте прошка од оној на кој сте му згрешиле
-
Гостиварпред 3 месеци
Во среда прва проба за бадниковата поворка во Гостивар – Пријавете ги дечињата
-
ФОТО ВЕСТпред 3 месеци
ФОТО ВЕСТ: Манастирот Преображение во Циглана осветлен за Бадник
-
Видео емисиипред 3 месеци
Емисија: НОВОГОДИШНО „НАРАЧАНО“ ИНТЕРВЈУ со Дедо Мраз | Gostivarpress.mk