Поврзи се со нас

Македонија

Пекол жешко! Не излегувајте без потреба, јадете лесна храна и пијте многу вода

Објавено

на

Земјава деновиве се наоѓа во портокалова фаза на опасност од високи температури. Министерството за здравство советува граѓаните да бидат внимателни и да се држат до општите мерки за заштита на здравјето, односно во текот на екстремно топли денови, да се остане повеќе во затворени климатизирани простории, а при неопходен престој на отворен простор, да се најде можност за почести одмори  под сенка.

– Да се носи светла и лесна облека, а при директна изложеност на сонце носете заштитни очила и капа, а при сончање да се користи крема со висок заштитен фактор. Да се внесува помало количество храна, претежно овошје и зеленчук, а помалку масна храна. Да се внесуваат големи количества течности, најдобро обична вода за пиење, а да се избегнуваат алкохолните пијалаци. При влегување во возило, потребно е истото тоа одреден период да се проветри. Хронично болните лица редовно да ја земаат препишаната терапија, во консултација со матичните лекари, стои во препораките.

Од Министерството истакнаа дека поради високите температури и зголемената можност за појава на труењата со храна и цревни заразни заболувања, се препорачува и задолжително миење на земјоделско-градинарските производи (свеж зеленчук и овошје) пред нивната употреба, термичка подготовка на храната и нејзино консумирање во многу кус рок по подготовката. Ако тоа не се направи,  посочија од МЗ, така подготвената храна да се стави во фрижидер на + 4 степени Целзиус, а пред употребата истата да се загрее на + 100 степени Целзиус. Да се избегнуваат производи кои термички не се обработени како мајонези од домашни јајца, а внимателно да се консумира сладолед и разни кремови.

 

Сподели ја веста:
Прочитај повеќе
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Огласи за вработување:

Гостиварпред 5 дена

Света архијерејска Василиева литургија во Гостивар со гости од Србија и чин на ракоположување

Гостиварпред 2 недели

Со љубов и почит кон корените – „Танец“ одржа концерт во Гостивар

Гостиварпред 2 месеци

Водици 2024 Гостивар: Осветени водите на Вардар – Бог се јави, Навистина се јави!

Гостиварпред 3 месеци

Ангелчињата во Гостивар го најавија Христовото раѓање-Бадникова поворка 2024

Спортпред 4 месеци

По првиот круг од сезоната КК Гостивар „виси“ на 8-та позиција на табелата

Спортпред 4 месеци

Кехинде од пенал му пресуди на Македонија Ѓорче Петров 1-0

Гостиварпред 7 месеци

Стефановски: Гостивар одличен како домаќин и публика, благодариме од срце!

Спортпред 7 месеци

ФК Гостивар загуби на домашен терен од Силекс 1-2

Гостиварпред 8 месеци

Осветена црквата „Св.Климент Охридски“ во Пожаране: Да го чуваме православието, секој храм е парче небо на земјата!

АНКЕТА:

Дали ќе гласате на претстојните ПРЕТСЕДАТЕЛСКИ и ПАРЛАМЕНТАРНИ ИЗБОРИ 2024?
Advertisement
Advertisement

Популарно изминативе 100 дена

Вести

Nxehtësi ferri! Mos dilni jashtë pa nevojë, hani ushqim të lehtë dhe pini shumë ujë

Објавено

на

Vendi ynë këto ditë gjendet në fazë të portokalltë në rrezik nga temperatura të larta. Ministria e shëndetësisë këshillon qytetarët të jenë të kujdesshëm dhe të mbahen tek masat r përgjithshme për mbrojtje të shëndetit, gjegjësisht gjatë ditëve ekstremisht të ngrohta, të mbeteni më shumë në hapësira të mbyllura të klimatizuara, kurse gjatë ndenjjes së domosdoshme në hapësirë të hapur, të gjendet mundësi për pushime më të shpeshta nën hije.

– Të mbahen rroba të ndritshme dhe të lehta, kurse gjatë ekspozimit të drejtëpërdrejtë në diell mbani syza mbrojtëse dhe kapelë, kurse gjatë rrezitjes të përdoret kremë me faktor mbrojtës të lartë. Të futet sasi më e vogël e ushqimit, në përgjithësi pemë dhe perime, dhe ushqim më pak të yndyrshëm.  Të futen sasi të mëdha të lëngjeve, më së miri ujë të thjeshtë për pirje, kurse të anashkalohen pijet alkoolike. Gjatë hyrjes në veturë, është e nevojshme që e njëjta një periudhë të caktuar të ajroset. Personat me sëmundje kronike rregullisht t’a marrin terapinë e shkruar, në konsultim me mjekët amë, qëndron në rekomandimet.

Nga Ministria theksuan se për shkak të temperaturave të larta dhe mundësinë e zmadhuar për paraqitje të helmimeve me ushqim e prodhimeve dhe sëmundjet infektive të zorrëve, rekomandohet edhe larje e detyrueshme e prodhimeve bujqësore-hortikulturore (pemë dhe perime të freskëta) para përdorimit të tyre, përgatitja termike e ushqimit dhe konsumimi i saj në afat shumë të shkurtër pas përgatitjes. Nëse nuk bëhet ajo, drejtuan nga MSH, ushqimi i përgatitur të vendoset në frigorifer në +4 gradë Celsius, kurse para përdorimit e njëjta të ngrohet në +100 gradë Celsius. Të shmangen prodhime të cilat nuk janë të përpunuara në mënyrë termike si majonezët nga vetë shtëpie, kurse me kujdes të konsumohet akullore dhe kreme të ndryshme.

Сподели ја веста:
Прочитај повеќе

Популарно изминативе 100 дена