Поврзи се со нас

Здравје и убавина

Пет придобивки од темното чоколадо за кои можеби не сте знаеле

Објавено

на

Во правилни количини, чоколадото може да биде добро за здравјето.

Покрај тоа што се чувствуваме подобро после изеденото чоколадо, тоа има и докажани здравствени придобивки. Секако, не треба да се претера со него, а како најдобро чоколадо се смета темното чоколадо. Еве неколку придобивки за кои можеби не сте знаеле.

Го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести

Јадењето темно чоколадо може да го намали ризикот од кардиоваскуларни болести и срцеви удари, особено ако се храните здраво со него.

Може да ги намали воспалителните процеси

Воспалението може да се појави каде било во телото, може да ве болат мускулите и главата и може да се појават посериозни болести. Чоколадото содржи флавоноиди и какао кои делуваат како антиоксиданти и ги намалуваат воспалителните процеси во организмот.

Ги подобрува когнитивните способности

Редовното консумирање на чоколадо кое содржи флавоноиди е многу корисно за когнитивните функции. Може да ја подобри концентрацијата, брзината, флуентноста и работната меморија.

Го подобрува расположението

Темното чоколадо содржи соединенија кои го подобруваат расположението, а во спротивно самото тело ги произведува. Тие содржат серотонин и триптофан кои ве прават среќни после јадење чоколадо.

Чоколадото дава енергија веднаш

Чоколадото речиси веднаш ви го подига нивото на енергија и треба да посегнете по него доколку се чувствувате тромо и мрзеливо. Чоколадото содржи кофеин и теобромин кои ви даваат енергија.

Сподели ја веста:
Прочитај повеќе
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Огласи за вработување:

Гостиварпред 5 дена

Света архијерејска Василиева литургија во Гостивар со гости од Србија и чин на ракоположување

Гостиварпред 2 недели

Со љубов и почит кон корените – „Танец“ одржа концерт во Гостивар

Гостиварпред 2 месеци

Водици 2024 Гостивар: Осветени водите на Вардар – Бог се јави, Навистина се јави!

Гостиварпред 3 месеци

Ангелчињата во Гостивар го најавија Христовото раѓање-Бадникова поворка 2024

Спортпред 4 месеци

По првиот круг од сезоната КК Гостивар „виси“ на 8-та позиција на табелата

Спортпред 4 месеци

Кехинде од пенал му пресуди на Македонија Ѓорче Петров 1-0

Гостиварпред 7 месеци

Стефановски: Гостивар одличен како домаќин и публика, благодариме од срце!

Спортпред 7 месеци

ФК Гостивар загуби на домашен терен од Силекс 1-2

Гостиварпред 8 месеци

Осветена црквата „Св.Климент Охридски“ во Пожаране: Да го чуваме православието, секој храм е парче небо на земјата!

АНКЕТА:

Дали ќе гласате на претстојните ПРЕТСЕДАТЕЛСКИ и ПАРЛАМЕНТАРНИ ИЗБОРИ 2024?
Advertisement
Advertisement

Популарно изминативе 100 дена