Здравје и убавина
Пет придобивки од темното чоколадо за кои можеби не сте знаеле
Во правилни количини, чоколадото може да биде добро за здравјето.
Покрај тоа што се чувствуваме подобро после изеденото чоколадо, тоа има и докажани здравствени придобивки. Секако, не треба да се претера со него, а како најдобро чоколадо се смета темното чоколадо. Еве неколку придобивки за кои можеби не сте знаеле.
Го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести
Јадењето темно чоколадо може да го намали ризикот од кардиоваскуларни болести и срцеви удари, особено ако се храните здраво со него.
Може да ги намали воспалителните процеси
Воспалението може да се појави каде било во телото, може да ве болат мускулите и главата и може да се појават посериозни болести. Чоколадото содржи флавоноиди и какао кои делуваат како антиоксиданти и ги намалуваат воспалителните процеси во организмот.
Ги подобрува когнитивните способности
Редовното консумирање на чоколадо кое содржи флавоноиди е многу корисно за когнитивните функции. Може да ја подобри концентрацијата, брзината, флуентноста и работната меморија.
Го подобрува расположението
Темното чоколадо содржи соединенија кои го подобруваат расположението, а во спротивно самото тело ги произведува. Тие содржат серотонин и триптофан кои ве прават среќни после јадење чоколадо.
Чоколадото дава енергија веднаш
Чоколадото речиси веднаш ви го подига нивото на енергија и треба да посегнете по него доколку се чувствувате тромо и мрзеливо. Чоколадото содржи кофеин и теобромин кои ви даваат енергија.
-
Гостиварпред 1 месец
Курсна листа на НБРМ и приватните менувачници во Гостивар
-
Македонијапред 2 недели
Денеска е Летник
-
Гостиварпред 2 месеци
Се потсетуваме, најсреќните на Водици во Гостивар кои го извадија крстот од Вардар
-
Македонијапред 2 месеци
Србите го слават Свети Сава – Национален празник на српската заедница во земјава
-
Македонијапред 2 недели
Денес е Прочка – Проштевајте и побарајте прошка од оној на кој сте му згрешиле
-
Гостиварпред 3 месеци
Во среда прва проба за бадниковата поворка во Гостивар – Пријавете ги дечињата
-
ФОТО ВЕСТпред 3 месеци
ФОТО ВЕСТ: Манастирот Преображение во Циглана осветлен за Бадник
-
Видео емисиипред 3 месеци
Емисија: НОВОГОДИШНО „НАРАЧАНО“ ИНТЕРВЈУ со Дедо Мраз | Gostivarpress.mk