Поврзи се со нас

Рецепти

Посни енергетски плочки

Објавено

на

Сите барем еднаш сме пробале од диеталните “чоколатца” на познатите производители на здрава храна. Еве како да направите сами посни, енергетски плочки.

Состојки:

200 g урми

100 g овесни снегулки (житарки)

50 g лешници

50 g бадеми

50 g ореви

30 g карамелизирани зрна брусница

Малку сол

2 лажици вода

Подготовка:

  1. Урмите ставете ги во вода така што ќе бидат потполно потопени и оставете ги десетина минути да омекнат и отстранете ја лушпата.
  2. Во блендер сомелете ги урмите и додајте малку сол и вода за да се добие потребната густина. Потоа додадете ги лешниците, бадемите, оревите и брусницата малку да се изсецкаат и на така подготвената смеса додајте ги овесните житарки и рачно измешајте додека смесата, убаво, не се соедини.
  3. Сместата распоредете ја во поширок, плиток сад обложен со фолија и добро порамнете ја и истискајте ја за убаво да се нагмечи. Покријте ја со фолија и ставете ја во ладилник за да се разлади и да се стегне.
  4. Исечете долгнавести плочки и додека се послужувате, чувајте ги во ладилник.
Сподели ја веста:
Прочитај повеќе
Остави коментар

Оставете коментар

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

Advertisement
Advertisement
Advertisement

Огласи за вработување:

Гостиварпред 5 дена

Света архијерејска Василиева литургија во Гостивар со гости од Србија и чин на ракоположување

Гостиварпред 2 недели

Со љубов и почит кон корените – „Танец“ одржа концерт во Гостивар

Гостиварпред 2 месеци

Водици 2024 Гостивар: Осветени водите на Вардар – Бог се јави, Навистина се јави!

Гостиварпред 3 месеци

Ангелчињата во Гостивар го најавија Христовото раѓање-Бадникова поворка 2024

Спортпред 4 месеци

По првиот круг од сезоната КК Гостивар „виси“ на 8-та позиција на табелата

Спортпред 4 месеци

Кехинде од пенал му пресуди на Македонија Ѓорче Петров 1-0

Гостиварпред 7 месеци

Стефановски: Гостивар одличен како домаќин и публика, благодариме од срце!

Спортпред 7 месеци

ФК Гостивар загуби на домашен терен од Силекс 1-2

Гостиварпред 8 месеци

Осветена црквата „Св.Климент Охридски“ во Пожаране: Да го чуваме православието, секој храм е парче небо на земјата!

АНКЕТА:

Дали ќе гласате на претстојните ПРЕТСЕДАТЕЛСКИ и ПАРЛАМЕНТАРНИ ИЗБОРИ 2024?
Advertisement
Advertisement

Популарно изминативе 100 дена