Поврзи се со нас

Здравје и убавина

Придобивки од јадење ананас

Објавено

на

Ананасот содржи многу важни витамини и хранливи материи, а исто така е природно низок во калории и масти, што го прави вкусна закуска за уживање. Покрај тоа што е вкусен, многу претходни студии покажуваат дека ананасот има многу придобивки за нашето здравје, поради што се препорачува да го консумираме што почесто.

Го подобрува варењето

Иако многумина можеби не се свесни за овој факт, откриено е дека ананасот значително му помага на здравјето на нашиот дигестивен систем. Ова се должи на ензимот бромелаин кој се наоѓа во плодот и стеблото на ананасот. Имено, тоа е дигестивен ензим кој помага во разградувањето на храната, а помага и во варењето на хранливите материи. Бромелаинот во ананасот, како и високата содржина на влакна, се добитна комбинација која поддржува квалитетно варење.

Го зајакнува имунитетот

Покрај тоа што е докажано дека го подобрува здравјето на нашето варење, редовното консумирање ананас го зајакнува нашиот имунитет. Имено, токму благодарение на големите количини на витамин Ц и другите нутритивни вредности кои се наоѓаат во ананасот, познато е дека оваа храна го зајакнува нашиот имунитет, односно му помага на организмот што поуспешно да се бори против настинките и многу други болести.

Ананасот помага да се изгубат вишокот килограми

Друга корисна придобивка од ананасот е неговата природна сладост, која им овозможува на секој што го консумира да ја победи својата желба за слатко но без премногу калории или додаден шеќер. Сето ова го прави ананасот совршена закуска, особено за оние луѓе кои се обидуваат да ослабат. Имено, поради големата количина на влакна, витамини, минерали и вода, ананасот може да ни помогне да се чувствуваме сити и е одлична опција за здрава ужина.

Сподели ја веста:

Маркетинг

Advertisement
Advertisement
Advertisement

сите дневни вести на Телеграм:

Гостиварпред 3 недели

Гостиварецот Гоце Димовски нов директор на Дирекцијата за ТИРЗ

Гостиварпред 4 недели

Дорис Димовска, млада музичка надеж од Гостивар подготвена да ја освојува сцената

Македонијапред 1 недела

Денес се слави Петровден

Рецептипред 4 недели

Летен ручек, одличен за периодов на жештина кога се јаде помалку и полесна храна

Гостиварпред 4 недели

Повторно кражба на овци и јагниња во гостиварско село

Гостиварпред 4 недели

Во уникатната библиотека на гостиварецот Јанко Билбилоски: Ретки и први изданија, буквари, читанки, монографии…Полици кои сведочат за времиња, луѓе, настани

Гостиварпред 1 недела

Викендов 61 издание на Галичка свадба

Регионпред 3 недели

Во Црна Гора се отвора првата плажа за жени со хиџаб

Гостиварпред 3 недели

Трагедија во Маврови Анови: Починал малолетник откако врз него паднал бојлер

Гостиварпред 4 месеци

Света архијерејска Василиева литургија во Гостивар со гости од Србија и чин на ракоположување

Гостиварпред 4 месеци

Со љубов и почит кон корените – „Танец“ одржа концерт во Гостивар

Гостиварпред 6 месеци

Водици 2024 Гостивар: Осветени водите на Вардар – Бог се јави, Навистина се јави!

Гостиварпред 7 месеци

Ангелчињата во Гостивар го најавија Христовото раѓање-Бадникова поворка 2024

Спортпред 7 месеци

По првиот круг од сезоната КК Гостивар „виси“ на 8-та позиција на табелата

Спортпред 7 месеци

Кехинде од пенал му пресуди на Македонија Ѓорче Петров 1-0

Гостиварпред 11 месеци

Стефановски: Гостивар одличен како домаќин и публика, благодариме од срце!

Спортпред 11 месеци

ФК Гостивар загуби на домашен терен од Силекс 1-2

Гостиварпред 12 месеци

Осветена црквата „Св.Климент Охридски“ во Пожаране: Да го чуваме православието, секој храм е парче небо на земјата!

Огласи за работа:

Advertisement

Популарно изминативе 100 дена