Поврзи се со нас

Рецепти

Рецепт за здрава варијанта сладолед со малку калории

Објавено

на

Tоплите летни денови се незамисливи без разладена слатка лубеница или сладолед. Но, добиваме вистинско освежувачко уживање кога ги комбинираме двете во едно!

Иако многу луѓе ја сметаат за овошје, лубеницата е всушност сладок зеленчук, чие консумирање носи низа предности за нашето тело. Лубеницата е преполна со хранливи материи, а всушност има малку калории. Дури 90 отсто од лубеницата е вода, па затоа многу добро ќе ви се најде како средство за спречување на дехидрација, особено кај децата, иако и возрасните често забораваат да пијат доволно вода. Содржи растителни влакна, кои помагаат во стимулирање на варењето. Содржи природно соединение наречено ликопен, а за оваа супстанца научниците тврдат дека е многу корисна како превенција од рак и срцеви заболувања. Содржи витамини Ц, А и Б6, кои се важни за здравјето, а особено за здравјето на нашиот најголем орган кожата.

Во овие топли летни денови Ви предлагаме да ја пробате лубеницата во вид на уште еден омилен десерт – сладолед. Потребни се само 4 состојки.

Сладолед од лубеница и јогурт

Состојки:

  • 3 чаши лубеница исечкана на коцки
  • ½ чаша обичен грчки јогурт
  • 2-3 лажици засладувач по избор (јаворов сируп или мед)
  • 1 лажица сок од лимон или лимета

Подготовка: Смесата мешајте ја додека не се соединат состојките. Потоа префрлете ја во корнети за сладолед, па ставете ја во замрзнувач најмалку 4 часа. Најдобро е да го оставите сладоледот вака 24 часа – ако можете да се воздржите.

Сподели ја веста:
Најновата емисија „МИНУТИ ЗА СЕКОГО“ | Гости: Анета Ќироска и Ема Нешковска
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Гостиварпред 2 недели

Храбра во борбата со рак, Рената од Гостивар споделува за голготата, болката, сомнежите, надежта…

Гостиварпред 3 недели

Несреќа во Гостивар: Со „бмв“ удрил во пешак, па во ограда и куќа

Гостиварпред 4 недели

Во Гостивар отворена работилница за бесплатна поправка на стари предмети-Помалку отпад, развој на занаетчиството

Гостиварпред 3 недели

Маврови Анови: Со црева краделе гориво од службени возила

Гостиварпред 3 недели

На гостиварска патарина уапсени машко и женско лице за киднапирање

Гостиварпред 2 недели

Пријави за четири физички и едно правно лице за легализација на дивоградба во Општина Маврово и Ростуше

Гостиварпред 2 недели

Страотен случај во Гостивар: Мајка го оставила седуммесечното бебе само во куќа речиси дехидрирано

Гостиварпред 3 недели

Пукна над гостиварска Горна Бањица-Старт на градежните работи на Коридорот 8

Гостиварпред 4 недели

Убава можност за музичко уживање во Гостивар: Концерт на Влатко Стефановски Трио, влезот е бесплатен

Гостиварпред 4 недели

Стефановски: Гостивар одличен како домаќин и публика, благодариме од срце!

Спортпред 1 месец

ФК Гостивар загуби на домашен терен од Силекс 1-2

Гостиварпред 2 месеци

Осветена црквата „Св.Климент Охридски“ во Пожаране: Да го чуваме православието, секој храм е парче небо на земјата!

Гостиварпред 2 месеци

Гостивар домаќин на атрактивна Меѓународна изложба на кучиња со учесници од 25 земји

ФОТО ВЕСТпред 2 месеци

ФОТО ВЕСТ | Августовска вечер низ Гостивар

Гостиварпред 2 месеци

Во Ниќифорово достоинствено и гордо одбележан 1 век од раѓањето на великанот Чеде Филиповски-Даме

Гостиварпред 2 месеци

Коњаницата „Бигорски Манастир–Патот на црешовото топче“ продефилира во Гостивар, најмладиот учесник е Никола од Тумчевиште

Гостиварпред 3 месеци

Завршна изложба на делата од ликовната колонија „Гостивар 2023“

Гостиварпред 4 месеци

Јунски пазарен ден во Гостивар со полни тезги, еве ги цените

Огласи за вработување:

Промотивно видео

АНКЕТА:

Advertisement

Популарно изминативе 100 дена