Поврзи се со нас

Здравје и убавина

Што е марципан и дали е здрав?

Објавено

на

Марципанот е мешавина од сецкани бадеми и шеќер. Најпопуларен е во Естонија, Франција, Италија и Германија. Има специфичен вкус, па луѓето или го сакаат или мразат. Најчесто се користи за подготовка и украсување колачи.

Понекогаш може да содржи адитиви како кикиритки или други јаткасти плодови, ликери и бадемово масло. Други вообичаени додатоци на марципан можат да бидат и какаото, кората од портокал, разни ликери, зачини, јајца, природни или вештачки бои.

Корисни својства на марципан

Деликатесите на база на бадем содржат многу калории. Само 100 грама марципан, содржи дури 478 калории, 6,8 грама протеини, 21 грам масти и 65,3 грама јаглени хидрати.

Марципанот не е диетална храна, но не спаѓа и во нездрава. Богат е со витамин Е, кој е моќен антиоксиданс и активно учествува во борбата против стресот и емоционалната напнатост. Покрај тоа, витаминот Е ги штити клетките на телото од патогени надворешни фактори и ги спречува промените предизвикани од разни болести.

Постојат и несакани ефекти од марципан. На пример, луѓето кои се алергични на бадеми треба да го избегнуваат. Симптомите на алергија вклучуваат блага до тешка мачнина, отечени усни, грчеви, кивање, насолзени очи и вртоглавица.

Прекумерната потрошувачка на марципан го зголемува ризикот од дебелина, рак, срцеви заболувања и дијабетес тип II. Поради поголемата количина шеќер, марципанот може да предизвика расипување на забите и периодонтитис.

Маркетинг

Advertisement
Advertisement

Огласи за вработување:

Македонијапред 2 часа

Македонија дел од кампања на Амбер Алерт Европа-Како да се постапи при исчезнување на дете

Гостиварпред 3 часа

Света архијерејска Литургија во бигорскиот скит во Битуше посветен на браќата Кирил и Методиј

Парламентарни избори 2024пред 4 часа

Гласаат болни, немоќни и затвореници пред утрешното прегласување за парламентарните избори во 7 избирачки места

Македонијапред 4 часа

Одземен имунитетот на врховниот судија Георгиев, одобрен е и негов притвор

Технологијапред 17 часа

Топ 5 технолошки новитети кои доаѓаат во блиска иднина

Македонијапред 18 часа

Уапсен судија од Врховен суд поради сомневање за мито

Гостиварпред 19 часа

Ноќеска во Добридол лишени од слобода машко и женско лице поради физичка пресметка

Спортпред 20 часа

Манчестер сити четврти пат по ред шампион на Англија

Македонијапред 20 часа

Поевтинуваат бензините и дизелот

Гостиварпред 2 месеци

Света архијерејска Василиева литургија во Гостивар со гости од Србија и чин на ракоположување

Гостиварпред 2 месеци

Со љубов и почит кон корените – „Танец“ одржа концерт во Гостивар

Гостиварпред 4 месеци

Водици 2024 Гостивар: Осветени водите на Вардар – Бог се јави, Навистина се јави!

Гостиварпред 5 месеци

Ангелчињата во Гостивар го најавија Христовото раѓање-Бадникова поворка 2024

Спортпред 5 месеци

По првиот круг од сезоната КК Гостивар „виси“ на 8-та позиција на табелата

Спортпред 5 месеци

Кехинде од пенал му пресуди на Македонија Ѓорче Петров 1-0

Гостиварпред 9 месеци

Стефановски: Гостивар одличен како домаќин и публика, благодариме од срце!

Спортпред 9 месеци

ФК Гостивар загуби на домашен терен од Силекс 1-2

Гостиварпред 10 месеци

Осветена црквата „Св.Климент Охридски“ во Пожаране: Да го чуваме православието, секој храм е парче небо на земјата!

Advertisement

Популарно изминативе 100 дена