Што навистина се случува со срцето кога ќе кивнеме?

Понекогаш може да се чувствувате како да ви застанува срцето за момент кога кивате, но тоа не е така. Кога станува збор за кивањето и срцето, кивањето може да предизвика промени во притисокот и капацитетот на градниот кош што влијае на отчукувањата на срцето и протокот на крв, но самото срце не запира.

Наместо тоа, има кратка промена во ритамот што веднаш се враќа во нормала додека срцето продолжува да пумпа.

Во ретки случаи, кивањето може да предизвика ненадеен пад на крвниот притисок што доведува до несвестица. Сепак, тоа не е последица на самото кивање, туку на постоечка состојба како хипотензија (низок крвен притисок). Дури и тогаш, кивањето не предизвикува запирање на срцето.

Што се случува со срцето при кивање?

Срцевиот ритам го контролира синусниот јазол (SA јазол), кој испраќа електрични сигнали за контракција на срцевите комори. При кивање, се зголемува притисокот во градите, а дијафрагмата се собира, притискајќи го вагусниот нерв – кој влијае на ритамот на срцето. Ова привремено го забавува срцевиот ритам, но по кивањето, синусниот јазол го враќа во нормала.

Како кивањето влијае на телото?

Кога кивате:

• Прво вдишувате длабоко, што го зголемува притисокот во градите.
• Дијафрагмата нагло се собира и исфрла воздух низ носот или устата.
• Вагусниот нерв се активира, привремено забавувајќи го ритамот на срцето.
• Потоа, срцевиот ритам повторно се синхронизира.

Оваа промена трае помеѓу 100 и 500 милисекунди – многу кратко за да предизвика некаква штета.

Што е синкопа при кивање?

Синкопа при кивање е ретка појава на несвестица поради нагло опаѓање на крвниот притисок. Ова најчесто се случува кај лица со хипотензија или оние кои земаат одредени лекови. Иако кивањето може да предизвика привремен пад на притисокот, тоа не го запира срцето.

Како функционира кивањето?

Кивањето е природен рефлекс што го чисти респираторниот тракт од иритирачки честички. Процесот се одвива во неколку чекори:

1. Подготовка: Длабок здив што зголемува притисок во белите дробови.
2. Затворање на дишните патишта: Мекото непце се спушта, а јазикот блокира дел од грлото.
3. Исфрлање на воздух: Дијафрагмата и стомачните мускули се собираат, исфрлајќи воздух експлозивно низ носот или устата.

Што предизвикува кивање?

Најчести предизвикувачи на кивање се:

• Алергени: Полен, прашина, мувла.
• Иритирачки честички: Чад, силни мириси.
• Инфекции: Настинка или грип.
• Нагли промени: Студен воздух, силна светлина (фотофобија).
• Други фактори: Зачинета храна или полн стомак (вкусен ринитис).

Зошто не треба да го потиснувате кивањето?

Кивањето помага да се:

• Исчистат синусите од алергени и прашина.
• Отстранат слузта и честичките од белите дробови.
• Елиминираат бактерии и вируси што можат да предизвикаат инфекции.

Потиснувањето на кивањето со затворена уста или стегнати ноздри може да биде опасно, бидејќи може да:

• Предизвика повреда на дијафрагмата.
• Пробие тапанче.
• Предизвика пукање на мали крвни садови во очите.

Иако кивањето кратко го менува ритамот на срцето, тоа не го запира. Овој природен рефлекс е корисен за телото, а неговото потиснување може да биде штетно. Затоа, најдобро е да кивате слободно, но на хигиенски начин – во марамче или свиен лакт.