Поврзи се со нас

Здравје и убавина

Супа со кромид за слабеење

Објавено

на

Кромидот содржи 86,3 % вода, 10,5% јагленохидрати , 1,7 % белковини , 0,3 % масти , 0,6 % минерални материи : калиум, фосфор, магнезиум, калциум, натриум и железо.

Витамините, кои се наоѓаат во кромидот се: Ц, Б1, Б2, ПП и Е. Неговите зелени листови се богати со витамин Ц, со што многу одамна се познати и неговите лековити својства. Тој влијае позитивно на дигестивниот систем, а ако се јаде свеж, ја подобрува активноста на црниот дроб и жолчката.

Древните Словени имале таква мудрост: ” Кромид од 7 болести лекува “. Доволно е само 3 минути да се џвака кромид, за да се уништат бактериите во устата.

За намалување на килограмите, се препорачува супа од кромид.

Супата се подготвува од: 2 до 3 глави кромид, 150 грама зелка, две црвени пиперки, два домати, еден целер и малку сол. Посебен рецепт нема, едноставно зеленчукот треба да се исецка и свари.

Целерот го потиснува чувството на глад и има диуретски својства. Останатите зеленчуци се нискокалорични и поради тие причини се постигнува намалување на тежината. За една недела, колку што трае оваа диета можат да се намалат 4-8 килограми. Оваа диета може да се применува еднаш на 6 месеци, не почесто.

На ден се јадат 5 средни чинии супа. Забранети се тесто, млечната храна и алкохолот. Дозволена е парче 100-150 грама пилешко филе на скара, ако не може да се издржи само со супата. Исто така, дозволена е употребата на минерална вода, зелен и билен чај и кафе без шеќер. Може да се јадат и зелени салати. Супата со кромид е погодена за луѓето кои страдаат од срце и од висок крвен притисок, но е контраиндициран за болни од гастритис и чир.

Сподели ја веста:
Прочитај повеќе
Остави коментар

Оставете коментар

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

Advertisement
Advertisement
Advertisement

Огласи за вработување:

Гостиварпред 5 дена

Света архијерејска Василиева литургија во Гостивар со гости од Србија и чин на ракоположување

Гостиварпред 2 недели

Со љубов и почит кон корените – „Танец“ одржа концерт во Гостивар

Гостиварпред 2 месеци

Водици 2024 Гостивар: Осветени водите на Вардар – Бог се јави, Навистина се јави!

Гостиварпред 3 месеци

Ангелчињата во Гостивар го најавија Христовото раѓање-Бадникова поворка 2024

Спортпред 4 месеци

По првиот круг од сезоната КК Гостивар „виси“ на 8-та позиција на табелата

Спортпред 4 месеци

Кехинде од пенал му пресуди на Македонија Ѓорче Петров 1-0

Гостиварпред 7 месеци

Стефановски: Гостивар одличен како домаќин и публика, благодариме од срце!

Спортпред 7 месеци

ФК Гостивар загуби на домашен терен од Силекс 1-2

Гостиварпред 8 месеци

Осветена црквата „Св.Климент Охридски“ во Пожаране: Да го чуваме православието, секој храм е парче небо на земјата!

АНКЕТА:

Дали ќе гласате на претстојните ПРЕТСЕДАТЕЛСКИ и ПАРЛАМЕНТАРНИ ИЗБОРИ 2024?
Advertisement
Advertisement

Популарно изминативе 100 дена