Генетика
Мајката на кралица Елизабета дочекала 101 година. Иако уште 7 години ја делат Елизабета од заокружената цифра, многумина се убедени дека ја чека истата судбина како мајка и’.
Животен стил
Таа ги одбегнува сите штетни навики, како што е пушење и алкохол.
Никогаш не престанала да работи
Кралицата има многу обврски и не планира да застане. Државни посети, хуманитарни акции, разни церемонии, таа го постигнува сето тоа. Научниците наведуваат дека ваквиот начин на живот го одржува мозокот витален и млад.
Здрава исхрана
Со сите тие врвни готвачи што и стојат на услуга, на кралицата не и е многу тешко да се храни квалитетно. Таа најмногу ужива во едноставните јадења.
За појадок јаде пченкарни снегулки со сушено овошје и ореви. Ручекот и вечерата најчесто се лесни и содржат пилешко или риба со зеленчук.
Нејзиниот личен готвач во едно интервју открил дека кралицата во приватни пригоди се храни многу здраво. Исто така, одбегнува тестенини и компир доцна навечер.
Пешачење
И во 93-тата година, кралицата е многу активна и во добра кондиција. Секојдневно оди на долги прошетки за да остане физички активна.
Пиење чај
Како и сите Британци, така и кралицата Елизабета обожава чај. Секое утро го почнува со една шолја зелен чај. Познато е дека е полн со антиоксиданси кои помагаат во обновување на организмот.
