Поврзи се со нас

Здравје и убавина

Три причини зошто треба да јадете млад кромид

Објавено

на

Младото кромитче периодов го има во изобилие, а бидејќи е многу богат со минерали и витамини слободно грицкајте го кога ќе посакате. Дури, се препорачува да се јаде секојдневно. Младиот кромид многу е корисен за здравјето, посебно за следниве три работи:

Го штити срцето
Како споменавме многу е богат со антиоксиданти, кои ги штитат ќелиите од оштетување, кое го предизвикуваат слободните радикали, нема да погрешите кога и да се одлучите да јадете млад кромид. Покрај тоа, го одржува крвниот притисок во границите на нормалата, го намалува ризикот од создавање на тромб.

Ги чува коските
Младиот кромид покрај антиоксидантите изобилува со витамините Ц и К кои се неопходни за здрави коски. Само едно младо кромитче содржи околу 20% од препорачаната дневна доза на витаминот К и околу 2% од витаминот Ц.

Го намалува холестеролот
Ако сте од оние кои ги фрлаат перцата на младиот кромид, откако ќе го прочитате ова ќе престанете со оваа навика, бидејќи токму перцата на младиот кромид го намалува лошиот холестерол и ги регулира нивото на шеќер во крвта.

 

Сподели ја веста:
Прочитај повеќе
Остави коментар

Оставете коментар

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

Advertisement
Advertisement
Advertisement

Огласи за вработување:

Гостиварпред 5 дена

Света архијерејска Василиева литургија во Гостивар со гости од Србија и чин на ракоположување

Гостиварпред 2 недели

Со љубов и почит кон корените – „Танец“ одржа концерт во Гостивар

Гостиварпред 2 месеци

Водици 2024 Гостивар: Осветени водите на Вардар – Бог се јави, Навистина се јави!

Гостиварпред 3 месеци

Ангелчињата во Гостивар го најавија Христовото раѓање-Бадникова поворка 2024

Спортпред 4 месеци

По првиот круг од сезоната КК Гостивар „виси“ на 8-та позиција на табелата

Спортпред 4 месеци

Кехинде од пенал му пресуди на Македонија Ѓорче Петров 1-0

Гостиварпред 7 месеци

Стефановски: Гостивар одличен како домаќин и публика, благодариме од срце!

Спортпред 7 месеци

ФК Гостивар загуби на домашен терен од Силекс 1-2

Гостиварпред 8 месеци

Осветена црквата „Св.Климент Охридски“ во Пожаране: Да го чуваме православието, секој храм е парче небо на земјата!

АНКЕТА:

Дали ќе гласате на претстојните ПРЕТСЕДАТЕЛСКИ и ПАРЛАМЕНТАРНИ ИЗБОРИ 2024?
Advertisement
Advertisement

Популарно изминативе 100 дена