Поврзи се со нас

Здравје и убавина

За „пивскиот стомак“ не е виновно пивото…

Објавено

на

Создавање на таканаречен „пивски стомак“ е всушност последица од внесување на премногу калории и намалено трошење на истите, поради неактивен начин на живот. Чаша пиво содржи околу 150 калории, што не е многу, но ако на тоа се додадат храната и грицките што неизбежно одат со овој пијалок, тогаш станува јасно зошто пивото води кон зголемување на килограмите. Ви звучи ли познато: пиво со помфрит, кикирики, чипс, ќепабчиња, пица…Е, од тука доаѓа дебелеењето. А пивото само ја имало таа несреќа, големиот стомак да биде наречен според него.

Нутриционистите препорачуваат да се пие до околу 600 мил. пиво на ден и дека во тој случај не би имало ризик од „пивски стомак“.

Насобирањето на масти во абдоменот, не може да носи ништо добро за здравјето. Напротив, доведува до лачење на цитокин, кој предизвикува воспалување и хронични болести. Значи, се` е до навиките и не треба претерување. Не мора ни откажување, само терајте умерено.

Пијте си по чаша – две пиво, а за да си го одржувате здравјето и линијата во добра форма практикувајте здрави навики:

-пешачете

-конзумирајте доволно вода за да се исфрлат солите од ткивото и да се добие чувство на леснотија, а не надуеност.

-хранете се разновидно и избегнувајте шеќери и пржена храна

-најдете време за вежбање 2-3 пати во неделата

Сподели ја веста:
Прочитај повеќе
Остави коментар

Оставете коментар

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

Advertisement
Advertisement
Advertisement

Огласи за вработување:

Гостиварпред 5 дена

Света архијерејска Василиева литургија во Гостивар со гости од Србија и чин на ракоположување

Гостиварпред 2 недели

Со љубов и почит кон корените – „Танец“ одржа концерт во Гостивар

Гостиварпред 2 месеци

Водици 2024 Гостивар: Осветени водите на Вардар – Бог се јави, Навистина се јави!

Гостиварпред 3 месеци

Ангелчињата во Гостивар го најавија Христовото раѓање-Бадникова поворка 2024

Спортпред 4 месеци

По првиот круг од сезоната КК Гостивар „виси“ на 8-та позиција на табелата

Спортпред 4 месеци

Кехинде од пенал му пресуди на Македонија Ѓорче Петров 1-0

Гостиварпред 7 месеци

Стефановски: Гостивар одличен како домаќин и публика, благодариме од срце!

Спортпред 7 месеци

ФК Гостивар загуби на домашен терен од Силекс 1-2

Гостиварпред 8 месеци

Осветена црквата „Св.Климент Охридски“ во Пожаране: Да го чуваме православието, секој храм е парче небо на земјата!

АНКЕТА:

Дали ќе гласате на претстојните ПРЕТСЕДАТЕЛСКИ и ПАРЛАМЕНТАРНИ ИЗБОРИ 2024?
Advertisement
Advertisement

Популарно изминативе 100 дена