Сувите кајсии се преполни со хранливи материи и генерално ги содржат сите витамини и минерали кои ова овошје ги има...
Луѓето со одредени крвни групи потешко се ослободуваат од масните наслаги, според нутриционистката Сима Кана од Њу Делхи, Индија. Наводите, имено, говорат дека оние луѓе со...
Дали често се будите ненаспани, па ви треба повеќе од едно кафе наутро? Дали енергетските пијалоци станаа дел од вашата секојдневна рутина и дали посакувате висококалорична...
Антиоксидансите се есенцијални соединенија кои помагаат во неутрализирање на слободните радикали во телото. Овие соединенија ги штитат клетките од оштетување и го намалуваат ризикот од хронични...
Според експертите, најдобро е да се консумира мед пред спиење. Многу луѓе имаат навика да користат мед како превенција против грип и настинка. Витамините, минералите и...
Поминаа повеќе од 60 години откако се појави цртаниот херој Попај. Оттогаш, омиленото јадење на саканиот морнар – спанаќот – доби многу обожаватели. Спанаќот е една...
Витаминот Ц, познат и како аскорбинска киселина е витамин растворлив во вода кој игра клучна улога во одржувањето на нашето здравје. Се смета за есенцијална хранлива...
Зимските месеци можеби оставиле свој белег на вашата кожа. Ладниот и сув воздух и ниските температури можат да ја исушат кожата. Исто така, можно е вашата...
Јадењето „прекумерно обработена“ храна ја зголемува опасноста од развој од десетици неповолни и сериозни здравствени состојби, посочува новиот преглед на 45 мета-анализи којшто опфаќа речиси 10...
Млекото е добар избор на протеини и калциум, исто така здраво за коските. Помага при слабеење, бидејќи не држи сити долго време. Иако секогаш е вистинско...