Ем хроно, ем сити – пробајте мафини со ајвар

Доколку и вие сте мераклии на хроно диета која се почесто се споменува, тогаш добро е да знаете дека на хроно може и гурмански да се храните.
Ви пренесуваме еден таков рецепт, мафини со ајвар

Состојки зза 12 мафини:

– 4 јајца
– комбинација на брашно по желба
– 160ml маслиново масло
– 5 лажици ајвар
– оригано
– 1 пециво
–  1/2 лажици сол
– семиња со вкус

Подготовка:

Со миксер добро изматете ги белките прво,  а потоа додадете ги и жолчките. Додадете масло и лажица по лажица од брашното претходно измешано со сол и пециво. Доволно е да се стават околу 12 лажици брашно. На крај се додава ајварот и ориганото.

Печете  15 минути на температура од 200°C и уживајте во вашиот хроно и вегетаријански оброк!