Поврзи се со нас

Здравје и убавина

Пешачете! 4.000 до 5.000 чекори на ден се доволни за здраво тело и добра форма

Објавено

на

И помалку од 5.000 чекори дневно се доволни за одржување на здравјето и добрата форма на телото, покажува ново истражување, иако досега преовладуваше мислењето дека се препорачуваат 10.000 чекори на ден.

Научниот труд на американски и полски научници, во којшто се вклучени повеќе од 226.000 луѓе ширум светот, покажа дека одењето 4.000 чекори дневно се доволни за да се почне со намалување на опасноста од прерана смрт од која било причина, јави Би-би-си.

Малку повеќе од 2.300 чекори дневно се доволни за здраво срце и крвни садови, велат истражувачите, наведувајќи дека колку луѓето се поактивни, толку повеќе придонесуваат за нивното здравје.

Сподели ја веста:

Маркетинг

Advertisement
Advertisement
Гостиварпред 2 часа

Две жртви во тешка несреќа на патот Гостивар-Кичево

Здравје и убавинапред 4 часа

Многумина ги консумираат, но кои се скриените опасности од енергетските пијалоци?

Што, како, каде?!пред 6 часа

Професионална масажа и физиотерапија „ФИЗИО БЕТИ“ нов салон во Гостивар

Македонијапред 6 часа

Претреси во повеќе градови, полицијата и истражители бараат докази за перење пари и даночно затајување

Вестипред 7 часа

Собранието ги усвои законските измени за линеарно зголемување на пензиите

Македонијапред 8 часа

Заврши расправата за измените на Законот за локална самоуправа, гласање дополнително

Гостиварпред 9 часа

Едно лице повредено од експлозија на рачна бомба на нива во Неготино-полошко

Гостиварпред 11 часа

Лимани најавува 15 проекти за подобра патна инфраструктура на Гостивар

Гостиварпред 12 часа

Уписите во градинките во Гостивар се етапни, на листа на чекање има околу 190 деца

Гостиварпред 4 недели

Преполно инфективното одделение во Гостивар, труењата со храна зачестени

Гостиварпред 3 недели

Гостивар-Влегол во плацот за подигнати возила од „пајакот“ и одзел автомобил

Гостиварпред 4 недели

Нападнати малолетници ноќеска на улица во Гостивар

Гостиварпред 4 недели

Годинава за прв пат света Архијерејска литургија во манастирот „Свето Преображение Христово“ во Гостивар

Здравје и убавинапред 2 недели

Која храна е богата со колаген и треба да ја јадеме секојдневно?

Гостиварпред 2 недели

Прекин на водата во Малеарди, населба Млаки и дел од село Дебреше

Гостиварпред 2 недели

Гостиварец ја пријавил сопругата за напад, регистрирани и други случаи на семејно насилство

Гостиварпред 1 недела

Малолетник од Гостивар пријавил вознемирувачки случај, лице го наведувало на полови односи

Гостиварпред 1 недела

Во ОВР Гостивар пријавена измама од адвокати за купопродажба на имот

Гостиварпред 1 месец

Кинолошки спектакл во Мавровско, над 200 кучиња на Меѓународната CACIB 2024 изложба

Гостиварпред 6 месеци

Света архијерејска Василиева литургија во Гостивар со гости од Србија и чин на ракоположување

Гостиварпред 6 месеци

Со љубов и почит кон корените – „Танец“ одржа концерт во Гостивар

Гостиварпред 8 месеци

Водици 2024 Гостивар: Осветени водите на Вардар – Бог се јави, Навистина се јави!

Гостиварпред 8 месеци

Ангелчињата во Гостивар го најавија Христовото раѓање-Бадникова поворка 2024

Спортпред 9 месеци

По првиот круг од сезоната КК Гостивар „виси“ на 8-та позиција на табелата

Спортпред 9 месеци

Кехинде од пенал му пресуди на Македонија Ѓорче Петров 1-0

Гостиварпред 1 година

Стефановски: Гостивар одличен како домаќин и публика, благодариме од срце!

Спортпред 1 година

ФК Гостивар загуби на домашен терен од Силекс 1-2

Огласи за работа:

следете нѐ и на телеграм

Advertisement
Advertisement

Популарно изминативе 100 дена