Колку често треба да се менува нашата четка за заби?

Менувањето на вашата четка за заби е една од наједноставните задачи што може да се направи за да се одржи доброто здравје на забите, но сепак многу луѓе сè уште не го прават тоа толку често колку што треба.

Колку често е мудро да ја менувате четката за заби, првенствено зависи од типот на четката за заби што ја користите. Ако ги четкате забите со рачна четка двапати дневно по две минути (како што е препорачано), речиси секој стоматолог ќе ви каже дека треба да ја менувате најмногу на секои четири месеци.

Главата на електричната четка за заби треба да ја замените по 12 недели бидејќи електричните четки за заби имаат многу пократки влакна, кои многу побрзо се трошат.

И ако навистина не можете да се сетите кога последен пат сте купиле четка за заби и дали е време да ја замените, ова се знаците кои укажуваат дека е време за промена.

Проверете ги влакната за знаци на истрошеност на четката – од тоа дали рабовите се кршат или виткаат, нивната симетрија и форма. Некои четки имаат и влакна кои ја менуваат бојата додека се користат, што е очигледен визуелен сигнал дека е време да ги замените.

Ако ја користите вашата четка за заби подолго од препорачаното, влакната ќе почнат да се трошат и нема да бидат толку ефикасни во отстранувањето на остатоците и наслагите од забите, зголемувајќи го ризикот од расипување на забите и заболување на непцата.

Како да направите четката за заби да трае подолго?

За да може четката за заби подолго да остане во добра состојба, секогаш исплакнете ја по миењето и отстранете ги остатоците од паста и нечистотијата од забите. Чувајте ја на место каде што не може да ја допре главата на друга четка и на тој начин да ги шири бактериите еден на друг.

Секогаш држете ја исправено и оставете го да се исуши на воздух. Никогаш не ја ставајте во затворен сад додека е влажна, бидејќи на тој начин се создава идеална средина за развој на бактерии и мувла.

Никогаш не ја споделувајте вашата четка за заби, дури и со најблиските.

Како да одржувате добра орална хигиена?

Ако користите рачна четка, размислете за префрлување на верзија со напојување. Докажано е дека електричните четки за заби подобро ги чистат забите и непцата од рачните, најмногу поради различните движења што ги имаат, а кои не можете да ги постигнете со редовното четкање на забите (пр. странично, контра осцилирање, ротационо осцилирање, кружно…).

И, се разбира, редовно посетувајте го вашиот стоматолог за прегледи и чистење на забите.