Спиење со чорапи: како влијае на нашето здравје и како помага?

Дали сте во „тимот за чорапи“ кој се залага за спиење со чорапи или ја мразите оваа навика? Дознајте како спиењето во чорапи влијае на нас.

Кога станува збор за спиење со чорапи, ние сме поделени на оние кои не можат да го издржат тоа – и „чорапи тим“, луѓе кои спијат со чорапи дури и во најжешките летни ноќи. Но, кој е во право? Дали е подобро да ги оставите чорапите или да ги соблечете за добар сон?

Ви откривме 4 изненадувачки факти за спиење со чорапи. Па, еве како оваа навика влијае на нашето тело и на нашето здравје:

Полесно ќе заспиете

Верувале или не, носењето чорапи во кревет ќе ве натера да заспиете. И не само тоа, ќе спиете подобро. Ова е особено важно за луѓето кои често се будат навечер и имаат „лесен сон“. Причината лежи во фактот што чорапите ни ги загреваат стапалата, што предизвикува проширување на крвните садови и последователно ладење на телото. Оладеното тело испраќа сигнал до мозокот дека е време за спиење. Сепак, треба да се нагласи дека не е важно во какви чорапи спиеме , само тие не треба да бидат премногу тесни. Најдобро е да спиете во памучни чорапи.

Мека кожа

Ставете крај на грубата и сува кожа на стапалата и испуканите пети – носете чорапи навечер. Треба изобилно да ги подмачкувате стапалата со хидратантен крем или хранливо масло, а потоа да облечете памучни чорапи. Чорапите и помагаат на кожата да ја задржи влагата, па за време на ноќниот одмор кожата на стапалата ќе има можност добро да се нахрани и регенерира.

Ќе спречите топли бранови

Топлините се еден од типичните симптоми на менопаузата кои можат да бидат доста иритирачки – особено кога се појавуваат навечер како непријатно и обилно потење кое го нарушува сонот. Спиењето во чорапи и таму може да биде од голема помош бидејќи на тој начин подобро ќе се регулира температурата на телото, што значително ќе ја ублажи оваа појава.

Помалку денови за боледување

Друга добра причина зошто треба да ги оставиме чорапите навечер е тоа што ќе бидеме поретко болни. Имено, хипотермијата на долните екстремитети може да предизвика автономниот нервен систем да го намали протокот на крв во респираторниот тракт. Ова пак предизвикува студенило и сувост на носната слузница. Ова ја намалува нивната отпорност, што значи дека вирусите полесно продираат во телото. Значи, се чини дека навистина постои врска помеѓу студените стапала и зголемениот ризик од настинка.

Секако, она што апсолутно не е препорачливо е да спиеме во чорапите во кои го поминуваме денот.