Здравје и убавина
Пешачете! 4.000 до 5.000 чекори на ден се доволни за здраво тело и добра форма
И помалку од 5.000 чекори дневно се доволни за одржување на здравјето и добрата форма на телото, покажува ново истражување, иако досега преовладуваше мислењето дека се препорачуваат 10.000 чекори на ден.
Научниот труд на американски и полски научници, во којшто се вклучени повеќе од 226.000 луѓе ширум светот, покажа дека одењето 4.000 чекори дневно се доволни за да се почне со намалување на опасноста од прерана смрт од која било причина, јави Би-би-си.
Малку повеќе од 2.300 чекори дневно се доволни за здраво срце и крвни садови, велат истражувачите, наведувајќи дека колку луѓето се поактивни, толку повеќе придонесуваат за нивното здравје.
Најчести грешки при вежбање
Медицинските сестри ја бараат среќата во странство
Кои се старо-нови пратеници, а кој ќе се збогува со Собранието
Средба за формирање на идна Влада
Тамара од Гостивар освои Гран При на музички фестивал во Белград
Течат роковите за приговори за изборите и инаугурација на новата претседателка
Комплетирани финалните пресметки во Лига Европа и Конференциската лига, Баер испишува историја
Макрон и честита на Сиљановска Давкова: Се отвора нова страница кај нашите македонски пријатели
Централно празнување на Балаклија во „Света Петка“ во Гостивар
Гостиварец го загуби животот во сообраќaјна несреќа
Горивата со нови цени од ноќеска на полноќ
Обид за напад и закани вчеравечер во Гостивар
Поради дефекти прекин во водоснабдувањето во дел од Гостивар и Бањица
Физички напади и групна тепачка вчера во Гостивар
Завршени 89% од експропријацијата за автопатот Гостивар-Тетово, 27% за Букојчани–Гостивар
Што кажува за вас вашиот датум на раѓање?
Физички напад на улица во Гостивар заради долгови
Матен случај за имот во Маврово кој гостиварка си го нашла заклучен
Света архијерејска Василиева литургија во Гостивар со гости од Србија и чин на ракоположување
Со љубов и почит кон корените – „Танец“ одржа концерт во Гостивар
Водици 2024 Гостивар: Осветени водите на Вардар – Бог се јави, Навистина се јави!
Ангелчињата во Гостивар го најавија Христовото раѓање-Бадникова поворка 2024
По првиот круг од сезоната КК Гостивар „виси“ на 8-та позиција на табелата
Кехинде од пенал му пресуди на Македонија Ѓорче Петров 1-0
Стефановски: Гостивар одличен како домаќин и публика, благодариме од срце!
ФК Гостивар загуби на домашен терен од Силекс 1-2
Осветена црквата „Св.Климент Охридски“ во Пожаране: Да го чуваме православието, секој храм е парче небо на земјата!
-
Гостиварпред 3 месециКурсна листа на НБРМ и приватните менувачници во Гостивар
-
Македонијапред 2 месециДенеска е Летник
-
Македонијапред 2 месециДенес е Прочка – Проштевајте и побарајте прошка од оној на кој сте му згрешиле
-
Гостиварпред 2 месециОбјавен повик за невработени-По 6.000 евра грант за да си отворат бизнис
-
Видео емисиипред 2 месециЕмисија „МИНУТИ ЗА СЕКОГО“ – Гости: Живка Ѓурчиновска и Г‘зиме Фејзи | ЖЕНИТЕ ОД РУРАЛНИ СРЕДИНИ
-
Вестипред 2 месециИсторијат на Осми март – Празник посветен на правата на жените
-
Што, како, каде?!пред 3 месециГаражна распродажба во РАМСТОР: Огромни попусти до 70% на шопинг до 11ти Февруари!
-
Македонијапред 3 месециНајнова одлука: Од утре промената на возачките, сообраќајните и патните листови ќе бидат без надоместок