Здравје и убавина
Бананата помага за понизок крвен притисок
Она што ce јаде и пие игра важна улога во намалувањето на високиот крвен притисок. А, еден вид храна особено може да помогне да се реши овој здравствен проблем…
– Бананата е на прво место кога станува збор за овошја што имаат способност да го намалат крвниот притисок, изјави нутриционистката Британи Дан за списанието „Ит дис, нот дет“.
Бананите се богати со калиум, што ги намалува негативните влијанија на натриумот врз телото. Калиумот, исто така, помага да се намали опасноста од мозочен удар и срцеви заболувања. Една банана содржи приближно 420 милиграми калиум, а има и голема количина разни други електролити, кои ја одржуваат работата на нервниот систем и го регулираат нивото на телесни течности.
Инаку, електролити се – калиумот, магнезиум, натриум, калциум и хлоридите.
Сепак, треба да се има на ум дека е важно да се најде средината. Премалку калиум и премногу натриум, на пр. всушност го зголемуваат крвниот притисок. Возрасните треба да внесуваат 3.500 – 4.700 мг. калиум и 2.300 мг. натриум дневно.
Пратеник во ИЕ6 се станува со 6 662 гласови, во ИЕ1 со 9 018
Одбележување на Денот на победата над фашизмот во Гостивар
Гостиварец жртва на измамник кој го оштетил за 1.500 евра
Вечен помен и слава! Девет години од смртта на хероите Горан и Ненад
Освоени пратенички мандати според последните податоци од ДИК
9 мај – Ден на победата над фашизмот
Како гласаше Гостивар на изборите за пратеници
Првични резултати од претседателските избори од 57,23% обработени гласови
Првични резултати на парламентарните избори од 40,7% обработени избирачки места
Гостиварец го загуби животот во сообраќaјна несреќа
Горивата со нови цени од ноќеска на полноќ
Обид за напад и закани вчеравечер во Гостивар
Поради дефекти прекин во водоснабдувањето во дел од Гостивар и Бањица
Физички напади и групна тепачка вчера во Гостивар
Завршени 89% од експропријацијата за автопатот Гостивар-Тетово, 27% за Букојчани–Гостивар
Што кажува за вас вашиот датум на раѓање?
Физички напад на улица во Гостивар заради долгови
Матен случај за имот во Маврово кој гостиварка си го нашла заклучен
Света архијерејска Василиева литургија во Гостивар со гости од Србија и чин на ракоположување
Со љубов и почит кон корените – „Танец“ одржа концерт во Гостивар
Водици 2024 Гостивар: Осветени водите на Вардар – Бог се јави, Навистина се јави!
Ангелчињата во Гостивар го најавија Христовото раѓање-Бадникова поворка 2024
По првиот круг од сезоната КК Гостивар „виси“ на 8-та позиција на табелата
Кехинде од пенал му пресуди на Македонија Ѓорче Петров 1-0
Стефановски: Гостивар одличен како домаќин и публика, благодариме од срце!
ФК Гостивар загуби на домашен терен од Силекс 1-2
Осветена црквата „Св.Климент Охридски“ во Пожаране: Да го чуваме православието, секој храм е парче небо на земјата!
-
Гостиварпред 3 месециКурсна листа на НБРМ и приватните менувачници во Гостивар
-
Македонијапред 2 месециДенеска е Летник
-
Македонијапред 2 месециДенес е Прочка – Проштевајте и побарајте прошка од оној на кој сте му згрешиле
-
Гостиварпред 2 месециОбјавен повик за невработени-По 6.000 евра грант за да си отворат бизнис
-
Видео емисиипред 2 месециЕмисија „МИНУТИ ЗА СЕКОГО“ – Гости: Живка Ѓурчиновска и Г‘зиме Фејзи | ЖЕНИТЕ ОД РУРАЛНИ СРЕДИНИ
-
Вестипред 2 месециИсторијат на Осми март – Празник посветен на правата на жените
-
Што, како, каде?!пред 3 месециГаражна распродажба во РАМСТОР: Огромни попусти до 70% на шопинг до 11ти Февруари!
-
Македонијапред 3 месециНајнова одлука: Од утре промената на возачките, сообраќајните и патните листови ќе бидат без надоместок