Брза диета за матурантките

Секоја матурантка сака да изгледа што поубаво во свечениот фустан на долгоочекуваната матурска прослава. Иако матурските се пред прагот, за девојките кои имаат некој килограм вишок, не е доцна да ја истенчат линијата.

Таканаречената „војничка диета“ се држи три дена, а ефектот од неа би требало да биде три до пет килограми помалку. Со напомена дека сепак задолжително мора да се консултирате со лекар или нутриционист, дали вашето тело е подготвено за ваков режим.

ПРВ ДЕН

доручек:кафе/чај без шеќер, половина цитрон, препечено лепче со путер од кикирики

ручек: кафе/чај без шеќер, туна, парче препечен леб

вечера:зелена боранија (200гр.), парче било какво месо, половина јаболко

ВТОР ДЕН

доручек: половина банана, пржено јајце, препечен леб

ручек: немасно сирење, варено јајце, солени крекери

вечера: 200 гр. брокула, морков, две колбаси, дозволено малку сладолед

ТРЕТ ДЕН

доручек: помало јаболко, пет солени крекери, чедар кашкавал

ручек: варено јајце, препечен леб

вечера: порција туна, дозволено малку сладолед и банана

Се разбира дека на организмот му е неопходна вода. Сите други пијалоци, алкохолни и безалкохолни не треба да се конзумираат за време на диетата. Важно е да се знае дека оваа диета се држи само три дена, а на подолг рок не дава ефекти и може да биде штетна по здравје.