Здравје и убавина
Го испивте кафето? Еве што содржи еден филџан од најомилениот напиток на светот
Кафето несомнено е омилен начин на расонување и дел од утринската рутина на најголемиот дел од луѓето. Нема дилема дека филџан кафе дава енергија и поттурнува за добар почеток на денот. Ако веќе го испивте, или токму во овој момент се сладите, редно е да знаете што корисно содржи еден филџан кафе:
– 11% витамин Б2
– 6% Витамин Б5
-3% манган и калиум
-2% магнезиум и нијацин (Б3)
Користа од кафето може да биде голема, но не треба да се заборави дека наутро не се пие на празен стомак и секако не смеете да претерувате со количините.
Инаку, кога се пие во умерени количини, кафето влијае на расположението и дава чувство на смиреност. Кофеинот е природна супстанца која ги согорува маснотиите и го забрзува метаболизмот од 3 до 11%. Луѓето кои секојдневно пијат кафе имаат 20% помали шанси за заболување од Алцхајмерова болест. Мажите кои редовно конзумираат кафе имаат 42% помали шанси да се соочат со проблеми со потенцијата. Кафето ја подобрува меморијата, времето на реакција и когнитивната функција на мозокот.
-
Гостиварпред 2 месеци
Курсна листа на НБРМ и приватните менувачници во Гостивар
-
Македонијапред 1 месец
Денеска е Летник
-
Гостиварпред 3 месеци
Се потсетуваме, најсреќните на Водици во Гостивар кои го извадија крстот од Вардар
-
Македонијапред 3 месеци
Србите го слават Свети Сава – Национален празник на српската заедница во земјава
-
Македонијапред 1 месец
Денес е Прочка – Проштевајте и побарајте прошка од оној на кој сте му згрешиле
-
Гостиварпред 2 месеци
Објавен повик за невработени-По 6.000 евра грант за да си отворат бизнис
-
Вестипред 2 месеци
Историјат на Осми март – Празник посветен на правата на жените
-
Што, како, каде?!пред 3 месеци
ШОУ: Легендарните „Солза и Смеа“ доаѓаат во Гостивар