Здравје и убавина
Како да се справите во кризна ситуација – „FACE COVID“ прирачник за самопомош

Прирачникот „FACE COVID“ или „Соочи се со Ковид“, преставува акроним од два дела и преставува сет практични чекори, засновани на принципот Терапија на прифаќање и педантност ( Acceptance and Commitment Therapy’). Наменет e како помошно средство кое што можеме да го користиме во кризни ситуации – кога ќе се јави чувство на анксиозност, стрес, паника и беспомошност.
Прирачникот за самопомош „FACE COVID“ е на Dr.Russ Harriss, австралиски лекар и психотерапевт, а подготвен и преведен од психологот доц.д-р.Слаѓана Анѓелкоска од Гостивар.
Прирачникот може да го преземете ТУКА.
Периодов сите психолошки советувања со психологот доц.д-р.Слаѓана Анѓелкоска и здружението Ас-Анима за време на коронавирус кризата се бесплатни.
-
Гостиварпред 3 недели
Се потсетуваме, најсреќните на Водици во Гостивар кои го извадија крстот од Вардар
-
Гостиварпред 3 месеци
Инцидент во маркет во Гостивар
-
Македонијапред 2 месеци
Невработените со можност за бесплатни обуки и полагање за возачки дозволи за камион и автобус
-
Светпред 3 месеци
Во Словенија нови правила за странци за постојан и привремен престој
-
Гостиварпред 3 месеци
ПАТЕПИС: Во прегратките на Кораб – Светилиштата како вечност
-
Вестипред 3 месеци
УЈП со важно известување за корисниците на МојДДВ
-
Вестипред 3 месеци
Преку „е-услуги“ вадење имотен лист за неколку секунди
-
Гостиарскипред 3 месеци
Гостиварецот Деан Поповски победник во уникатното голф дерби во Белград