Здравје и убавина
Ова е напитокот што ви треба – идеален против замор, нервоза, грчеви во нозете…
Голем дел од луѓето не конзумираат доволно магнезиум, кој е неопходен за правилно функционирање на организмот. Возрасните би требало да внесуваат по 400 мг. дневно, но истражувањата покажале дека едвај внесуваат половина од таа доза.
Недостатокот од магнезиум негативно влијае врз здравјето, како телесното така и менталното. Оние кои имаат недостиг на магнезиум, покажуваат склоност кон нервоза, растревоженост, страдаат од замор, губат концентрација, добиваат грчеви во нозете.
Со магнезиум се богати сувите билки како жалфија, копар, чубрика, а го има и во индиските ореви, какаото, пченицата, овесот.
За да го освежните организмот со магнезиум може да си направите одличен и вкусен напиток.
состојки:
1 банана
1 филџан спанаќ
1 лажица какао
1 лажица мед
1 филџан бадемово млеко
подготовка:Се прави наједноставно на свет. Сите состојки убаво се мешаат во блендер и шејкот е готов за пиење.
-
Гостиварпред 3 месеци
Курсна листа на НБРМ и приватните менувачници во Гостивар
-
Македонијапред 2 месеци
Денеска е Летник
-
Македонијапред 2 месеци
Денес е Прочка – Проштевајте и побарајте прошка од оној на кој сте му згрешиле
-
Гостиварпред 3 месеци
Објавен повик за невработени-По 6.000 евра грант за да си отворат бизнис
-
Видео емисиипред 3 месеци
Емисија „МИНУТИ ЗА СЕКОГО“ – Гости: Живка Ѓурчиновска и Г‘зиме Фејзи | ЖЕНИТЕ ОД РУРАЛНИ СРЕДИНИ
-
Вестипред 3 месеци
Историјат на Осми март – Празник посветен на правата на жените
-
Гостиварпред 3 месеци
Гостиварско архиерејско намесништво: Распоред на дежурни свештеници за Задушница
-
Парламентарни избори 2024пред 2 месеци
Потврдени листите на СДСМ, гостиварката Ема Нешковска трета во ИЕ 6