Поврзи се со нас

Здравје и убавина

Пет придобивки од темното чоколадо за кои можеби не сте знаеле

Објавено

на

Во правилни количини, чоколадото може да биде добро за здравјето.

Покрај тоа што се чувствуваме подобро после изеденото чоколадо, тоа има и докажани здравствени придобивки. Секако, не треба да се претера со него, а како најдобро чоколадо се смета темното чоколадо. Еве неколку придобивки за кои можеби не сте знаеле.

Го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести

Јадењето темно чоколадо може да го намали ризикот од кардиоваскуларни болести и срцеви удари, особено ако се храните здраво со него.

Може да ги намали воспалителните процеси

Воспалението може да се појави каде било во телото, може да ве болат мускулите и главата и може да се појават посериозни болести. Чоколадото содржи флавоноиди и какао кои делуваат како антиоксиданти и ги намалуваат воспалителните процеси во организмот.

Ги подобрува когнитивните способности

Редовното консумирање на чоколадо кое содржи флавоноиди е многу корисно за когнитивните функции. Може да ја подобри концентрацијата, брзината, флуентноста и работната меморија.

Го подобрува расположението

Темното чоколадо содржи соединенија кои го подобруваат расположението, а во спротивно самото тело ги произведува. Тие содржат серотонин и триптофан кои ве прават среќни после јадење чоколадо.

Чоколадото дава енергија веднаш

Чоколадото речиси веднаш ви го подига нивото на енергија и треба да посегнете по него доколку се чувствувате тромо и мрзеливо. Чоколадото содржи кофеин и теобромин кои ви даваат енергија.

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Гостиварпред 29 минути

Во Гостивар лишени од слобода три лица барани за затворски казни

Македонијапред 1 час

Од денес стапува во сила одлуката за намалување и замрзнување на цените на тоалетната хартија, влошките…

Гостиварпред 2 часа

При заплена на 4 килограми марихуана приведени лица од Гостивар и од Битола

Гостиварпред 3 часа

Утрово најстудено во Лазарополе, попладне се очекува дожд

Вестипред 17 часа

AccuWeather објави голема прогноза за пролетта: Еве што се очекува за нашиот дел од Европа, некои се загрижени

Македонијапред 20 часа

Протест на машинскиот и извршниот персонал на МЖ Транспорт, најавена блокада на железничкиот сообраќај

Гостиварпред 21 час

Во вторник старт на изградбата на автопатот Тетово-Гостивар, посебен сообраќаен режим поради свеченоста

Гостиварпред 23 часа

Инцидент во модуларната болница во Гостивар, жена се заканувала на персоналот

Македонијапред 1 ден

Струјата во второто полугодие лани поскапела за 12,6 %

Гостиварпред 2 недели

Комуналец Гостивар по прекинот во водоснабдувањето: Водата од градскиот водовод да не се пие

Гостиварпред 4 недели

ОСМОМАРТОВСКИ СО БЕЛИНДА ТУКСАР ЛОТЕСКА, началничка на Отсек за криминалистичко разузнавање, статистика и документирање во ОВР Гостивар

Вестипред 1 недела

Вo Здравствен дом Ростуше дијагностика и интервенции со современа апаратура за пациентите од цел регион

Гостиварпред 4 недели

Гостивар е се‘ уште без вода, се комплицирала работата на терен, екипи санираат дефект

Гостиварпред 3 недели

Автопатот Тетово-Гостивар ќе почне да се гради на 22 април, ќе чини 125 милиони евра според првична пресметка

Гостиварпред 4 недели

Утре во Гостивар ќе нема вода повеќе часови

Гостиварпред 2 недели

Во понеделник дел од Гостивар 5 часа без струја, ќе биде исклучено и училиште

Македонијапред 4 недели

Пред општинската зграда во Ростуше покрај македонското поставено и турското знаме

Гостиварпред 3 недели

Гостопримството на гостиварци и дали биле подобри домаќини од тетовци?…

Огласи за вработување:

Популарно изминативе 100 дена